Poisson à l'andalouse riz safrané aux petits légumes vs Poulet sauce citron vert et coriandre, purée de patate douce
Overall, Poisson à l'andalouse riz safrané aux petits légumes has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 8 of our comparison points versus 0.
Poisson à l'andalouse riz safrané aux petits légumes
Poulet sauce citron vert et coriandre, purée de patate douce
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Poisson à l'andalouse riz sa... | Poulet sauce citron vert et... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | c |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 102 kcal | 122 kcal |
| Fat | 3.7 g | 5.2 g |
| Saturated fat | 0.6 g | 2.1 g |
| Sugars | 1.1 g | 4.4 g |
| Salt | 0.6 g | 0.5 g |
| Fiber | 1 g | 0.9 g |
| Protein | 7.4 g | 5 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Celery, Crustaceans, Eggs, Fish, Gluten, Milk, Molluscs, Mustard | Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Poisson à l'andalouse riz safrané aux petits légumes has 16% fewer calories (102 kcal vs 122 kcal).
- Poisson à l'andalouse riz safrané aux petits légumes has 29% less fat (3.7 g vs 5.2 g).
- Poisson à l'andalouse riz safrané aux petits légumes has 71% less saturated fat (0.6 g vs 2.1 g).
- Poisson à l'andalouse riz safrané aux petits légumes has 75% less sugar (1.1 g vs 4.4 g).
- Poisson à l'andalouse riz safrané aux petits légumes has 32% more protein (7.4 g vs 5 g).
- Poisson à l'andalouse riz safrané aux petits légumes has the better Nutri-Score.
- Poisson à l'andalouse riz safrané aux petits légumes is less processed (lower NOVA group).
- Only Poisson à l'andalouse riz safrané aux petits légumes lists: Celery, Crustaceans, Eggs, Fish, Gluten, Molluscs, Mustard.
Ingredients
Poisson à l'andalouse riz safrané aux petits légumes
Poisson 33,3% (merlu blanc), riz cuit 20,8% (eau, riz), courgettes grillées 14,4%, eau, poivrons rouges 6,5%, oignons 4,8%, petits pois 4,8%, huile d'olive vierge 2,5%, chorizo 1,6% (viande de porc origine France, gras de porc, épices et plantes aromatiques, sel, arômes naturels), farine de blé, épices et plantes aromatiques, sel, huile de tournesol, purée d'ail, concentré de tomates, safran. Traces possibles de: crustacés, mollusques, soja, œuf, lait, moutarde, céleri.
Poulet sauce citron vert et coriandre, purée de patate douce
Patate douce 40,9%, eau, filet de poulet cuit rôti traité en salaison 15,3% [filet de poulet 12,2% (origine : UE), sel, dextrose, amidon de pomme de terre], pomme de terre déshydratée, _crème_ fraîche (_lait_), huile de tournesol, _beurre_ (_lait_), jus de citron vert 1,4%, _lait_ écrémé en poudre, oignon, huile d'olive vierge extra, amidon de maïs, vin blanc, oignon en poudre, sel, coriandre 0,1%, purée d'ail, mélange d'épices, feuille de lime en poudre
FAQ
Which is healthier: Poisson à l'andalouse riz safrané aux petits légumes or Poulet sauce citron vert et coriandre, purée de patate douce?
Overall, Poisson à l'andalouse riz safrané aux petits légumes has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Poisson à l'andalouse riz safrané aux petits légumes has fewer calories: 102 kcal versus 122 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Poisson à l'andalouse riz safrané aux petits légumes has less sugar: 1.1 g versus 4.4 g per 100 g.