Poulet sauce citron vert et coriandre, purée de patate douce vs Palak dal et riz basmati
Overall, Poulet sauce citron vert et coriandre, purée de patate douce has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 3.
Poulet sauce citron vert et coriandre, purée de patate douce
Palak dal et riz basmati
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Poulet sauce citron vert et... | Palak dal et riz basmati |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 122 kcal | 146 kcal |
| Fat | 5.2 g | 7.3 g |
| Saturated fat | 2.1 g | 2.6 g |
| Sugars | 4.4 g | 1.4 g |
| Salt | 0.5 g | 0.4 g |
| Fiber | 0.9 g | 3.3 g |
| Protein | 5 g | 3.8 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Milk | Milk, Mustard |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Poulet sauce citron vert et coriandre, purée de patate douce has 16% fewer calories (122 kcal vs 146 kcal).
- Poulet sauce citron vert et coriandre, purée de patate douce has 29% less fat (5.2 g vs 7.3 g).
- Poulet sauce citron vert et coriandre, purée de patate douce has 19% less saturated fat (2.1 g vs 2.6 g).
- Palak dal et riz basmati has 68% less sugar (1.4 g vs 4.4 g).
- Palak dal et riz basmati has 73% more fiber (3.3 g vs 0.9 g).
- Poulet sauce citron vert et coriandre, purée de patate douce has 24% more protein (5 g vs 3.8 g).
- Palak dal et riz basmati is less processed (lower NOVA group).
- Only Palak dal et riz basmati lists: Mustard.
Ingredients
Poulet sauce citron vert et coriandre, purée de patate douce
Patate douce 40,9%, eau, filet de poulet cuit rôti traité en salaison 15,3% [filet de poulet 12,2% (origine : UE), sel, dextrose, amidon de pomme de terre], pomme de terre déshydratée, _crème_ fraîche (_lait_), huile de tournesol, _beurre_ (_lait_), jus de citron vert 1,4%, _lait_ écrémé en poudre, oignon, huile d'olive vierge extra, amidon de maïs, vin blanc, oignon en poudre, sel, coriandre 0,1%, purée d'ail, mélange d'épices, feuille de lime en poudre
Palak dal et riz basmati
Eau, riz basmati 15,8%, lentille corail 8,3%, LAIT entier, feuille d'épinard 4,9%, oignon 4,9%, huile de colza, tomate concassée 3,3%, copeau de noix de coco 2,9%, crème légère (LAIT), ail, gingembre, beurre (LAIT), coriandre, sel, amidon de maïs, sucre, mélange garam massala 0,1% (coriandre, cannelle, poivre, gingembre, fenouil, piment, paprika, cardamome, clou de girofle, cumin, feuille de laurier, extrait d'épices (noix de muscade, clou de girofle, cannelle), curcuma), graine de cumin moulue, curcuma, graine de coriandre moulue, cardamome, graine de cumin, feuille de curry, graine de MOUTARDE, paprika, fenouil, noix de muscade, cannelle, feuille de laurier moulue, clou de girofle moulu.
FAQ
Which is healthier: Poulet sauce citron vert et coriandre, purée de patate douce or Palak dal et riz basmati?
Overall, Poulet sauce citron vert et coriandre, purée de patate douce has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Poulet sauce citron vert et coriandre, purée de patate douce has fewer calories: 122 kcal versus 146 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Palak dal et riz basmati has less sugar: 1.4 g versus 4.4 g per 100 g.