Orge, lentilles vertes, riz rouge au naturel vs Poulet sauce citron vert et coriandre, purée de patate douce
Overall, Orge, lentilles vertes, riz rouge au naturel has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 3.
Orge, lentilles vertes, riz rouge au naturel
Poulet sauce citron vert et coriandre, purée de patate douce
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Orge, lentilles vertes, riz... | Poulet sauce citron vert et... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | c |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 164 kcal | 122 kcal |
| Fat | 5.8 g | 5.2 g |
| Saturated fat | 0.9 g | 2.1 g |
| Sugars | 0 g | 4.4 g |
| Salt | 0.4 g | 0.5 g |
| Fiber | 7.7 g | 0.9 g |
| Protein | 4.1 g | 5 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Gluten | Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Poulet sauce citron vert et coriandre, purée de patate douce has 26% fewer calories (122 kcal vs 164 kcal).
- Poulet sauce citron vert et coriandre, purée de patate douce has 10% less fat (5.2 g vs 5.8 g).
- Orge, lentilles vertes, riz rouge au naturel has 57% less saturated fat (0.9 g vs 2.1 g).
- Orge, lentilles vertes, riz rouge au naturel has no sugar, while Poulet sauce citron vert et coriandre, purée de patate douce has 4.4 g.
- Orge, lentilles vertes, riz rouge au naturel has 88% more fiber (7.7 g vs 0.9 g).
- Poulet sauce citron vert et coriandre, purée de patate douce has 18% more protein (5 g vs 4.1 g).
- Orge, lentilles vertes, riz rouge au naturel has the better Nutri-Score.
- Orge, lentilles vertes, riz rouge au naturel is less processed (lower NOVA group).
- Only Orge, lentilles vertes, riz rouge au naturel lists: Gluten.
- Only Poulet sauce citron vert et coriandre, purée de patate douce lists: Milk.
Ingredients
Orge, lentilles vertes, riz rouge au naturel
Eau, boulgour d'orge * 26,8%, lentilles vertes* hydratées 11,6%, huile de tournesol*, riz rouge complet* 3,4%, , sel de mer. * Ingrédients issus de l’agriculture biologique
Poulet sauce citron vert et coriandre, purée de patate douce
Patate douce 40,9%, eau, filet de poulet cuit rôti traité en salaison 15,3% [filet de poulet 12,2% (origine : UE), sel, dextrose, amidon de pomme de terre], pomme de terre déshydratée, _crème_ fraîche (_lait_), huile de tournesol, _beurre_ (_lait_), jus de citron vert 1,4%, _lait_ écrémé en poudre, oignon, huile d'olive vierge extra, amidon de maïs, vin blanc, oignon en poudre, sel, coriandre 0,1%, purée d'ail, mélange d'épices, feuille de lime en poudre
FAQ
Which is healthier: Orge, lentilles vertes, riz rouge au naturel or Poulet sauce citron vert et coriandre, purée de patate douce?
Overall, Orge, lentilles vertes, riz rouge au naturel has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Poulet sauce citron vert et coriandre, purée de patate douce has fewer calories: 122 kcal versus 164 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Orge, lentilles vertes, riz rouge au naturel has less sugar: 0 g versus 4.4 g per 100 g.