Poisson à l'andalouse riz safrané aux petits légumes vs Filet de Saumon Purée de Brocolis
Overall, Poisson à l'andalouse riz safrané aux petits légumes has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 0.
Poisson à l'andalouse riz safrané aux petits légumes
Filet de Saumon Purée de Brocolis
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Poisson à l'andalouse riz sa... | Filet de Saumon Purée de Bro... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | c |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 102 kcal | 109 kcal |
| Fat | 3.7 g | 5 g |
| Saturated fat | 0.6 g | 1.9 g |
| Sugars | 1.1 g | 2.4 g |
| Salt | 0.6 g | 0.7 g |
| Fiber | 1 g | 1.2 g |
| Protein | 7.4 g | 6.8 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Celery, Crustaceans, Eggs, Fish, Gluten, Milk, Molluscs, Mustard | Fish, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Poisson à l'andalouse riz safrané aux petits légumes has 26% less fat (3.7 g vs 5 g).
- Poisson à l'andalouse riz safrané aux petits légumes has 68% less saturated fat (0.6 g vs 1.9 g).
- Poisson à l'andalouse riz safrané aux petits légumes has 54% less sugar (1.1 g vs 2.4 g).
- Poisson à l'andalouse riz safrané aux petits légumes has the better Nutri-Score.
- Only Poisson à l'andalouse riz safrané aux petits légumes lists: Celery, Crustaceans, Eggs, Gluten, Molluscs, Mustard.
Ingredients
Poisson à l'andalouse riz safrané aux petits légumes
Poisson 33,3% (merlu blanc), riz cuit 20,8% (eau, riz), courgettes grillées 14,4%, eau, poivrons rouges 6,5%, oignons 4,8%, petits pois 4,8%, huile d'olive vierge 2,5%, chorizo 1,6% (viande de porc origine France, gras de porc, épices et plantes aromatiques, sel, arômes naturels), farine de blé, épices et plantes aromatiques, sel, huile de tournesol, purée d'ail, concentré de tomates, safran. Traces possibles de: crustacés, mollusques, soja, œuf, lait, moutarde, céleri.
Filet de Saumon Purée de Brocolis
_Lait_ écrémé réhydraté, _saumon_ 22.6%, brocolis 18%, flocons de pommes de terre 7.4%, eau, crème de riz, _crème_ fraîche 5.8%, _beurre_, sel, curcuma.
FAQ
Which is healthier: Poisson à l'andalouse riz safrané aux petits légumes or Filet de Saumon Purée de Brocolis?
Overall, Poisson à l'andalouse riz safrané aux petits légumes has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Poisson à l'andalouse riz safrané aux petits légumes has fewer calories: 102 kcal versus 109 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Poisson à l'andalouse riz safrané aux petits légumes has less sugar: 1.1 g versus 2.4 g per 100 g.