Piatto di tonno vs Insalatissime
Overall, Piatto di tonno has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Piatto di tonno | Insalatissime |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | c |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 114 kcal | 190 kcal |
| Fat | 4 g | 11 g |
| Saturated fat | 1 g | 1.4 g |
| Sugars | 6 g | 1.4 g |
| Salt | 1 g | 1.1 g |
| Fiber | 1 g | — |
| Protein | 12 g | 9.4 g |
| Additives | 1 | 0 |
| Allergens | Fish, Soybeans | Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Piatto di tonno has 40% fewer calories (114 kcal vs 190 kcal).
- Piatto di tonno has 64% less fat (4 g vs 11 g).
- Piatto di tonno has 29% less saturated fat (1 g vs 1.4 g).
- Insalatissime has 77% less sugar (1.4 g vs 6 g).
- Piatto di tonno has 22% more protein (12 g vs 9.4 g).
- Piatto di tonno has the better Nutri-Score.
- Insalatissime is less processed (lower NOVA group).
- Only Piatto di tonno lists: Soybeans.
Ingredients
Piatto di tonno
tonno rosa (tonnetto striato, Katsuwonus pelamis) 43%, acqua, verdura 19% (cipolle, purea di pomodoro, piselli), aceto da tavola, olio di soia, zucchero, farina di riso, sale da cucina, addensante: farina di smi guar, spezie, colorante: E 160c.
Insalatissime
Tonno (Euthynnus (Katsuwonus) pelamis) 23%, riso 12%, avena, carote, olio di RTC semi di mais, ceci neri 9%, piselli, fagiolini, succo di arancia 2%, sale, estratto naturale di curcuma, curcuma, aroma naturale di arancio. Può contenere glutine.
FAQ
Which is healthier: Piatto di tonno or Insalatissime?
Overall, Piatto di tonno has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Piatto di tonno has fewer calories: 114 kcal versus 190 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Insalatissime has less sugar: 1.4 g versus 6 g per 100 g.