Parmentier de colin d'Alaska, écrasé de pomme de terre et de patate douce vs Kippers
Overall, Parmentier de colin d'Alaska, écrasé de pomme de terre et de patate douce has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 2.
Parmentier de colin d'Alaska, écrasé de pomme de terre et de patate douce
Kippers
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Parmentier de colin d'Alaska... | Kippers |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | d |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 109 kcal | 238 kcal |
| Fat | 4.9 g | 18 g |
| Saturated fat | 3 g | 3.6 g |
| Sugars | 2 g | 0 g |
| Salt | 0.6 g | 1.5 g |
| Fiber | 1.6 g | 0 g |
| Protein | 5.7 g | 19 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish, Gluten, Milk | Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Parmentier de colin d'Alaska, écrasé de pomme de terre et de patate douce has 54% fewer calories (109 kcal vs 238 kcal).
- Parmentier de colin d'Alaska, écrasé de pomme de terre et de patate douce has 73% less fat (4.9 g vs 18 g).
- Parmentier de colin d'Alaska, écrasé de pomme de terre et de patate douce has 17% less saturated fat (3 g vs 3.6 g).
- Kippers has no sugar, while Parmentier de colin d'Alaska, écrasé de pomme de terre et de patate douce has 2 g.
- Parmentier de colin d'Alaska, écrasé de pomme de terre et de patate douce has 63% less salt (0.6 g vs 1.5 g).
- Parmentier de colin d'Alaska, écrasé de pomme de terre et de patate douce has 100% more fiber (1.6 g vs 0 g).
- Kippers has 70% more protein (19 g vs 5.7 g).
- Parmentier de colin d'Alaska, écrasé de pomme de terre et de patate douce has the better Nutri-Score.
- Only Parmentier de colin d'Alaska, écrasé de pomme de terre et de patate douce lists: Gluten, Milk.
Ingredients
Parmentier de colin d'Alaska, écrasé de pomme de terre et de patate douce
Pomme de terre cuite salée (pomme de terre 28,4%, sel), colin d'Alaska MSC qualité sans arête (poisson) 25%, patate douce 18%, purée de pomme de terre 6,8% (pomme de terre, eau), eau, crème liquide (lait), oignon, beurre (lait), huile d'olive vierge extra, chapelure 0,9% [farine de blé (gluten), levure, sel], lait entier en poudre, farine de riz, sel, ciboulette, ail, persil déshydraté 0,04%, poivre blanc.
Kippers
Smoked Kipper Herring Fillets (Fish), Sunflower Oil, Salt.
FAQ
Which is healthier: Parmentier de colin d'Alaska, écrasé de pomme de terre et de patate douce or Kippers?
Overall, Parmentier de colin d'Alaska, écrasé de pomme de terre et de patate douce has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Parmentier de colin d'Alaska, écrasé de pomme de terre et de patate douce has fewer calories: 109 kcal versus 238 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Kippers has less sugar: 0 g versus 2 g per 100 g.