Parmentier de colin d'Alaska, écrasé de pomme de terre et de patate douce vs Parmentier de Poisson
Overall, Parmentier de colin d'Alaska, écrasé de pomme de terre et de patate douce has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 2.
Parmentier de colin d'Alaska, écrasé de pomme de terre et de patate douce
Parmentier de Poisson
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Parmentier de colin d'Alaska... | Parmentier de Poisson |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 109 kcal | 122 kcal |
| Fat | 4.9 g | 6.3 g |
| Saturated fat | 3 g | 3.9 g |
| Sugars | 2 g | 0.8 g |
| Salt | 0.6 g | 0.7 g |
| Fiber | 1.6 g | 1.2 g |
| Protein | 5.7 g | 7.6 g |
| Additives | 0 | 2 |
| Allergens | Fish, Gluten, Milk | Celery, Fish, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Parmentier de colin d'Alaska, écrasé de pomme de terre et de patate douce has 11% fewer calories (109 kcal vs 122 kcal).
- Parmentier de colin d'Alaska, écrasé de pomme de terre et de patate douce has 22% less fat (4.9 g vs 6.3 g).
- Parmentier de colin d'Alaska, écrasé de pomme de terre et de patate douce has 23% less saturated fat (3 g vs 3.9 g).
- Parmentier de Poisson has 60% less sugar (0.8 g vs 2 g).
- Parmentier de colin d'Alaska, écrasé de pomme de terre et de patate douce has 25% more fiber (1.6 g vs 1.2 g).
- Parmentier de Poisson has 25% more protein (7.6 g vs 5.7 g).
- Parmentier de colin d'Alaska, écrasé de pomme de terre et de patate douce is less processed (lower NOVA group).
- Only Parmentier de Poisson lists: Celery.
Ingredients
Parmentier de colin d'Alaska, écrasé de pomme de terre et de patate douce
Pomme de terre cuite salée (pomme de terre 28,4%, sel), colin d'Alaska MSC qualité sans arête (poisson) 25%, patate douce 18%, purée de pomme de terre 6,8% (pomme de terre, eau), eau, crème liquide (lait), oignon, beurre (lait), huile d'olive vierge extra, chapelure 0,9% [farine de blé (gluten), levure, sel], lait entier en poudre, farine de riz, sel, ciboulette, ail, persil déshydraté 0,04%, poivre blanc.
Parmentier de Poisson
Flocons de pomme de terre réhydratés 47 % (eau, pommes de terre déshydratées, émulsifiant : E471), chair de cabillaud 16 %, colin d'Alaska 16 %, crème liquide 9 % (dont stabilisant : carraghénane), poudre de lait demi-écrémé, échalotes, beurre, emmental, huile d'olive, pulpe d'ail, sel, persil 0,19 %, poivre blanc. Traces de gluten.
FAQ
Which is healthier: Parmentier de colin d'Alaska, écrasé de pomme de terre et de patate douce or Parmentier de Poisson?
Overall, Parmentier de colin d'Alaska, écrasé de pomme de terre et de patate douce has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Parmentier de colin d'Alaska, écrasé de pomme de terre et de patate douce has fewer calories: 109 kcal versus 122 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Parmentier de Poisson has less sugar: 0.8 g versus 2 g per 100 g.