Pain intégral Montignac vs Pain aux graines germées bio
Overall, Pain intégral Montignac has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 8 of our comparison points versus 1.
Pain intégral Montignac
Pain aux graines germées bio
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Pain intégral Montignac | Pain aux graines germées bio |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | c |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 230 kcal | 257 kcal |
| Fat | 1 g | 6 g |
| Saturated fat | 0.2 g | 0.6 g |
| Sugars | 1.1 g | 1.4 g |
| Salt | 1.3 g | 1.6 g |
| Fiber | 8.8 g | 6.1 g |
| Protein | 6.8 g | 8.7 g |
| Additives | 0 | 1 |
| Allergens | Gluten | Gluten, Milk, Sesame seeds |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Pain intégral Montignac has 11% fewer calories (230 kcal vs 257 kcal).
- Pain intégral Montignac has 83% less fat (1 g vs 6 g).
- Pain intégral Montignac has 67% less saturated fat (0.2 g vs 0.6 g).
- Pain intégral Montignac has 19% less salt (1.3 g vs 1.6 g).
- Pain intégral Montignac has 31% more fiber (8.8 g vs 6.1 g).
- Pain aux graines germées bio has 22% more protein (8.7 g vs 6.8 g).
- Pain intégral Montignac has the better Nutri-Score.
- Pain intégral Montignac is less processed (lower NOVA group).
- Only Pain aux graines germées bio lists: Milk, Sesame seeds.
Ingredients
Pain intégral Montignac
Farines de _blé_ intégrales , eau, levain, farine de seigle intégrale, sel gris de guérande
Pain aux graines germées bio
Farines de céréales (blé [farine bise [avec son de blé]], seigle), eau, graines germées de blé 12%, graines d'oléagineux (lin, sésame, tournesol), son de blé, huile de colza, vinaigre d'alcool, sel de cuisine iodé, lait écrémé en poudre (Suisse), farine de blé de gonflement, levure, fin finot de blé, petit-lait en poudre (Suisse), sucre, amidon de blé prégélatinisé, gluten de blé, protéines lactiques (Suisse), lait entier en poudre (Suisse), poudre d'acérola avec fécule de manioc, enzymes (pentosanases, amylases). Peut contenir des traces de: noix, œuf, noisettes, amandes, soja.
FAQ
Which is healthier: Pain intégral Montignac or Pain aux graines germées bio?
Overall, Pain intégral Montignac has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Pain intégral Montignac has fewer calories: 230 kcal versus 257 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Pain intégral Montignac has less sugar: 1.1 g versus 1.4 g per 100 g.