Pain complet (préparation pour pain) vs 6 Céréales & 4 Graines
Overall, Pain complet (préparation pour pain) has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 2.
Pain complet (préparation pour pain)
6 Céréales & 4 Graines
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Pain complet (préparation po... | 6 Céréales & 4 Graines |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 230 kcal | 339 kcal |
| Fat | 0.9 g | 2.8 g |
| Saturated fat | 0.1 g | 0.5 g |
| Sugars | 2.5 g | 1.3 g |
| Salt | 1.4 g | 2 g |
| Fiber | — | 4.7 g |
| Protein | 8.4 g | 10.5 g |
| Additives | 3 | 3 |
| Allergens | Gluten | Gluten, Sesame seeds, Avoine |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Pain complet (préparation pour pain) has 32% fewer calories (230 kcal vs 339 kcal).
- Pain complet (préparation pour pain) has 68% less fat (0.9 g vs 2.8 g).
- Pain complet (préparation pour pain) has 80% less saturated fat (0.1 g vs 0.5 g).
- 6 Céréales & 4 Graines has 48% less sugar (1.3 g vs 2.5 g).
- Pain complet (préparation pour pain) has 29% less salt (1.4 g vs 2 g).
- 6 Céréales & 4 Graines has 20% more protein (10.5 g vs 8.4 g).
- Pain complet (préparation pour pain) has the better Nutri-Score.
- Only 6 Céréales & 4 Graines lists: Sesame seeds, Avoine.
Ingredients
Pain complet (préparation pour pain)
farine do blé (80 %), gruau d'avoine (7%), farine de seigle complet (4%), pâte séche au levain (farine de seigle, fermentée) sel iodé, levure boulangère sèche (2%), farine de malt d'orge, extrait de malt (orge, seigle), correcteur d'acidité : acétates de sodium, acidifiant : acide malique, glucose, agents de traitement de la farine : E341 et ecide ascorbique.
6 Céréales & 4 Graines
farines de _blé_, graines (tournesol, _sésame_, lin brun, lin jaune), farine d'_épeautre_, sel, farine de sarrasin, farine de _seigle_, farine d'_avoine_, farine d'_orge_, farine de _blé_ malté torréfié, farine d'_orge_ malté torréfié, gluten de _blé_, dextrose, épaississant E466, fibre de _blé_, émulsifiant E472e, farine de _blé_ malté, agent de traitement de la farine E300, enzymes (xylanase et alpha-amylases)
FAQ
Which is healthier: Pain complet (préparation pour pain) or 6 Céréales & 4 Graines?
Overall, Pain complet (préparation pour pain) has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Pain complet (préparation pour pain) has fewer calories: 230 kcal versus 339 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
6 Céréales & 4 Graines has less sugar: 1.3 g versus 2.5 g per 100 g.