Nems legumes vs Nems hachés végétal & curry
Overall, Nems legumes has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Nems legumes | Nems hachés végétal & curry |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 153 kcal | 182 kcal |
| Fat | 3.9 g | 5.1 g |
| Saturated fat | 0.6 g | 0.4 g |
| Sugars | 3.7 g | 4.6 g |
| Salt | 1.4 g | 0.9 g |
| Fiber | 2.9 g | 3.7 g |
| Protein | 5.9 g | 5.6 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Eggs, Fish, Soybeans | Gluten, Mustard |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Nems legumes has 16% fewer calories (153 kcal vs 182 kcal).
- Nems legumes has 24% less fat (3.9 g vs 5.1 g).
- Nems legumes has 20% less sugar (3.7 g vs 4.6 g).
- Nems hachés végétal & curry has 39% less salt (0.9 g vs 1.4 g).
- Nems hachés végétal & curry has 22% more fiber (3.7 g vs 2.9 g).
- Nems legumes is less processed (lower NOVA group).
- Only Nems legumes lists: Eggs, Fish, Soybeans.
- Only Nems hachés végétal & curry lists: Gluten, Mustard.
Ingredients
Nems legumes
Nem légumes : Galette de riz 37% (eau, farine de riz, huile de tournesol, sel, caramel (sucre, eau)), pomme de terre 10.2%, chou de Milan 8.6%, carotte 8.5%, vermicelle de pois réhydraté, ciboule, champignon noir réhydraté, oignon réhydraté, protéine de _soja_ texturée, _œuf_ entier en poudre, oignon déshydraté, coriandre, amidon de maïs, ail, sel, blanc d'_œuf_ en poudre, citronnelle, menthe douce 0,4%, gingembre. Pourcentages exprimés sur le nems aux légumes. Sauce nuoc mâm : Eau, sucre, sauce nuoc mâm 14% (_poisson_, sel, eau), vinaigre d'alcool, sel. Pourcentage exprimé sur la sauce. Peut contenir des traces de gluten et de crustacés.
Nems hachés végétal & curry
Nems 86% : Galettes 50% (eau, farine de riz, huile de tournesol, sel), légumes 23% (carottes, pois chiches, oignons, choux de Milan), eau, vermicelles de pois réhydratés, protéines de pois texturées (protéines de pois, extrait de pois) 3,8%, champignons noirs réhydratés, fibre de blé, purée d'ail, amidon de mais, purée de gingembre, curry 0,6% (contient moutarde), sel, menthe douce 0,3%, poivre blanc. Sauce aigre douce 14% : Eau, sucre, double concentré de tomates, vinaigre d'alcool, amidon de mais, sel, pulpe de piment (piment, vinaigre, sel), ail. Allergènes : en gras. Peut contenir des traces d'oeufs, soja, gluten, poissons et crustacés.
FAQ
Which is healthier: Nems legumes or Nems hachés végétal & curry?
Overall, Nems legumes has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Nems legumes has fewer calories: 153 kcal versus 182 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Nems legumes has less sugar: 3.7 g versus 4.6 g per 100 g.