4 nems aux légumes vs Nems hachés végétal & curry
Overall, Nems hachés végétal & curry has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 2.
4 nems aux légumes
Nems hachés végétal & curry
Nutrition per 100 g
| Nutrient | 4 nems aux légumes | Nems hachés végétal & curry |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 203 kcal | 182 kcal |
| Fat | 8.3 g | 5.1 g |
| Saturated fat | 0.9 g | 0.4 g |
| Sugars | 2.5 g | 4.6 g |
| Salt | 1.2 g | 0.9 g |
| Fiber | 4.8 g | 3.7 g |
| Protein | 3.7 g | 5.6 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Gluten, Soybeans | Gluten, Mustard |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Nems hachés végétal & curry has 10% fewer calories (182 kcal vs 203 kcal).
- Nems hachés végétal & curry has 39% less fat (5.1 g vs 8.3 g).
- Nems hachés végétal & curry has 56% less saturated fat (0.4 g vs 0.9 g).
- 4 nems aux légumes has 46% less sugar (2.5 g vs 4.6 g).
- Nems hachés végétal & curry has 28% less salt (0.9 g vs 1.2 g).
- 4 nems aux légumes has 23% more fiber (4.8 g vs 3.7 g).
- Nems hachés végétal & curry has 34% more protein (5.6 g vs 3.7 g).
- Only 4 nems aux légumes lists: Soybeans.
- Only Nems hachés végétal & curry lists: Mustard.
Ingredients
4 nems aux légumes
Galette de riz* (eau, farine de riz*, farine de blé*, sel, huile de tournesol*) carotte* 19%, oignons* 13 %, courgettes* 11%, vermicelle de blé*, choux* 4%, amidon de maïs*, sel, ciboulette*, shiitake*, épices : curry*, poivre. Cuit dans de l'huile de tournesol*. Sauce nems* : eau, infusion de coriandre feuille* (8.4 %) et de piment fort* (0,8 %), jus de citron*, sucre inverti*, sauce tamari* (eau, soja*, sel, ferments), sel.
Nems hachés végétal & curry
Nems 86% : Galettes 50% (eau, farine de riz, huile de tournesol, sel), légumes 23% (carottes, pois chiches, oignons, choux de Milan), eau, vermicelles de pois réhydratés, protéines de pois texturées (protéines de pois, extrait de pois) 3,8%, champignons noirs réhydratés, fibre de blé, purée d'ail, amidon de mais, purée de gingembre, curry 0,6% (contient moutarde), sel, menthe douce 0,3%, poivre blanc. Sauce aigre douce 14% : Eau, sucre, double concentré de tomates, vinaigre d'alcool, amidon de mais, sel, pulpe de piment (piment, vinaigre, sel), ail. Allergènes : en gras. Peut contenir des traces d'oeufs, soja, gluten, poissons et crustacés.
FAQ
Which is healthier: 4 nems aux légumes or Nems hachés végétal & curry?
Overall, Nems hachés végétal & curry has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Nems hachés végétal & curry has fewer calories: 182 kcal versus 203 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
4 nems aux légumes has less sugar: 2.5 g versus 4.6 g per 100 g.