Les marines vs Pangasiuefillets, ohne Haut, praktisch grätenfrei, glasiert, tiefgefroren,
Overall, Pangasiuefillets, ohne Haut, praktisch grätenfrei, glasiert, tiefgefroren, has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 1.
Les marines
Pangasiuefillets, ohne Haut, praktisch grätenfrei, glasiert, tiefgefroren,
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Les marines | Pangasiuefillets, ohne Haut,... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | a |
| NOVA group | — | — |
| Calories | 222 kcal | 81 kcal |
| Fat | 13 g | 1.4 g |
| Saturated fat | 3.3 g | 0.6 g |
| Sugars | 0.5 g | 0 g |
| Salt | 0.9 g | 0.2 g |
| Fiber | — | 0 g |
| Protein | 26 g | 17 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | None listed | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Pangasiuefillets, ohne Haut, praktisch grätenfrei, glasiert, tiefgefroren, has 64% fewer calories (81 kcal vs 222 kcal).
- Pangasiuefillets, ohne Haut, praktisch grätenfrei, glasiert, tiefgefroren, has 89% less fat (1.4 g vs 13 g).
- Pangasiuefillets, ohne Haut, praktisch grätenfrei, glasiert, tiefgefroren, has 82% less saturated fat (0.6 g vs 3.3 g).
- Pangasiuefillets, ohne Haut, praktisch grätenfrei, glasiert, tiefgefroren, has no sugar, while Les marines has 0.5 g.
- Pangasiuefillets, ohne Haut, praktisch grätenfrei, glasiert, tiefgefroren, has 79% less salt (0.2 g vs 0.9 g).
- Les marines has 35% more protein (26 g vs 17 g).
- Pangasiuefillets, ohne Haut, praktisch grätenfrei, glasiert, tiefgefroren, has the better Nutri-Score.
Ingredients
Les marines
Not available.
Pangasiuefillets, ohne Haut, praktisch grätenfrei, glasiert, tiefgefroren,
Pangasiusfilet
FAQ
Which is healthier: Les marines or Pangasiuefillets, ohne Haut, praktisch grätenfrei, glasiert, tiefgefroren,?
Overall, Pangasiuefillets, ohne Haut, praktisch grätenfrei, glasiert, tiefgefroren, has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Pangasiuefillets, ohne Haut, praktisch grätenfrei, glasiert, tiefgefroren, has fewer calories: 81 kcal versus 222 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Pangasiuefillets, ohne Haut, praktisch grätenfrei, glasiert, tiefgefroren, has less sugar: 0 g versus 0.5 g per 100 g.