La Gaufre Liégeoise aux Perles de Sucre vs Gaufres de Liège au Sucre
Overall, Gaufres de Liège au Sucre has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 2 of our comparison points versus 0.
La Gaufre Liégeoise aux Perles de Sucre
Gaufres de Liège au Sucre
Nutrition per 100 g
| Nutrient | La Gaufre Liégeoise aux Perl... | Gaufres de Liège au Sucre |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | e |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 471 kcal | 473 kcal |
| Fat | 25 g | 26 g |
| Saturated fat | 11 g | 12 g |
| Sugars | 28 g | 25 g |
| Salt | 1.2 g | 0.9 g |
| Fiber | 1.5 g | 1.8 g |
| Protein | 5.5 g | 5.9 g |
| Additives | 7 | 9 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Soybeans | Gluten, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Gaufres de Liège au Sucre has 11% less sugar (25 g vs 28 g).
- Gaufres de Liège au Sucre has 17% more fiber (1.8 g vs 1.5 g).
- Only La Gaufre Liégeoise aux Perles de Sucre lists: Eggs.
Ingredients
La Gaufre Liégeoise aux Perles de Sucre
Farine de blé ; sucre 22% ; margarine(huiles végétales (palme, colza), eau, sel, émulsifiants: E471, lécithine de soja, correcteur d'acidité: acide citrique, conservateur: E202, arôme, colorant: caroténoïdes) ; oeufs ; sirop de sucre inverti ; levure ; farine de soja ; sel ; conservateur : E282 ; arôme. Traces de lait.
Gaufres de Liège au Sucre
Farine de blé, margarine (graisse de palme, eau, huile de colza, sel, émulsifiants : lécithine de soja - mono - et diglycérides d'acides gras, acidifiant : acide citrique, colorant : bêta-carotène issu de Blakeslea trispora, arômes naturels), sucre 20%, levure, sirop de sucre inverti, oeufs stabilisants : sirop de sorbitol – gomme xanthane, farine de soja, sel, émulsifiant : lécithine de soja, arôme naturel. Peut contenir du lait.
FAQ
Which is healthier: La Gaufre Liégeoise aux Perles de Sucre or Gaufres de Liège au Sucre?
Overall, Gaufres de Liège au Sucre has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
La Gaufre Liégeoise aux Perles de Sucre has fewer calories: 471 kcal versus 473 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Gaufres de Liège au Sucre has less sugar: 25 g versus 28 g per 100 g.