Gaufres Liégeoises nappage chocolat belge vs La Gaufre Liégeoise aux Perles de Sucre
Overall, Gaufres Liégeoises nappage chocolat belge has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 2 of our comparison points versus 1.
Gaufres Liégeoises nappage chocolat belge
La Gaufre Liégeoise aux Perles de Sucre
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Gaufres Liégeoises nappage c... | La Gaufre Liégeoise aux Perl... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | e |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 462 kcal | 471 kcal |
| Fat | 24.6 g | 25 g |
| Saturated fat | 12.6 g | 11 g |
| Sugars | 28.9 g | 28 g |
| Salt | 0.5 g | 1.2 g |
| Fiber | 2.2 g | 1.5 g |
| Protein | 5.5 g | 5.5 g |
| Additives | 5 | 7 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk, Soybeans | Eggs, Gluten, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- La Gaufre Liégeoise aux Perles de Sucre has 13% less saturated fat (11 g vs 12.6 g).
- Gaufres Liégeoises nappage chocolat belge has 56% less salt (0.5 g vs 1.2 g).
- Gaufres Liégeoises nappage chocolat belge has 32% more fiber (2.2 g vs 1.5 g).
- Only Gaufres Liégeoises nappage chocolat belge lists: Milk.
Ingredients
Gaufres Liégeoises nappage chocolat belge
Farine de blé 31%, sucre perlé 18%, margarine (huiles végétales (palme, colza), sel, émulsifiants: lécithines (soja), mono - et diglycérides d'acides gras; acidifiant: acide citrique), chocolat 13% (sucre, pâte de cacao, beurre de cacao, matière grasse de lait ; émulsifiants: lécithines (soja), polyricinoléate de polyglycérol), sirop de glucose - fructose, œufs frais 5%, levure, sel, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, arôme.
La Gaufre Liégeoise aux Perles de Sucre
Farine de blé ; sucre 22% ; margarine(huiles végétales (palme, colza), eau, sel, émulsifiants: E471, lécithine de soja, correcteur d'acidité: acide citrique, conservateur: E202, arôme, colorant: caroténoïdes) ; oeufs ; sirop de sucre inverti ; levure ; farine de soja ; sel ; conservateur : E282 ; arôme. Traces de lait.
FAQ
Which is healthier: Gaufres Liégeoises nappage chocolat belge or La Gaufre Liégeoise aux Perles de Sucre?
Overall, Gaufres Liégeoises nappage chocolat belge has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Gaufres Liégeoises nappage chocolat belge has fewer calories: 462 kcal versus 471 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
La Gaufre Liégeoise aux Perles de Sucre has less sugar: 28 g versus 28.9 g per 100 g.