Gratin de Choux-Fleurs au Jambon & à l'emmental vs Mini gratins aux choux-fleurs x 4
Overall, Mini gratins aux choux-fleurs x 4 has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Gratin de Choux-Fleurs au Jambon & à l'emmental
Mini gratins aux choux-fleurs x 4
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Gratin de Choux-Fleurs au Ja... | Mini gratins aux choux-fleur... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 106 kcal | 73 kcal |
| Fat | 5.7 g | 4.7 g |
| Saturated fat | 3.5 g | 3 g |
| Sugars | 2.2 g | 3.3 g |
| Salt | 0.7 g | 0.7 g |
| Fiber | 1 g | 1.8 g |
| Protein | 7.5 g | 3.2 g |
| Additives | 3 | 3 |
| Allergens | Celery, Eggs, Gluten, Milk | Eggs, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Mini gratins aux choux-fleurs x 4 has 31% fewer calories (73 kcal vs 106 kcal).
- Mini gratins aux choux-fleurs x 4 has 18% less fat (4.7 g vs 5.7 g).
- Mini gratins aux choux-fleurs x 4 has 14% less saturated fat (3 g vs 3.5 g).
- Gratin de Choux-Fleurs au Jambon & à l'emmental has 33% less sugar (2.2 g vs 3.3 g).
- Mini gratins aux choux-fleurs x 4 has 44% more fiber (1.8 g vs 1 g).
- Gratin de Choux-Fleurs au Jambon & à l'emmental has 57% more protein (7.5 g vs 3.2 g).
- Only Gratin de Choux-Fleurs au Jambon & à l'emmental lists: Celery, Gluten.
Ingredients
Gratin de Choux-Fleurs au Jambon & à l'emmental
Choux-fleurs 46%, jambon cuit de qualité supérieure 14% [jambon de porc, eau, bouillon (eau, os et viande de porc, plantes aromatiques, ail, épices, jus concentré de carottes et de tomates, vin blanc, oignons, poireaux, céleri, carottes, sucre), sel, arômes naturels (présence naturelle de polyphenols), chlorure de potassium, conservateur: vinaigre tamponné, dextrose, antioxydant: acide ascorbique, poivre], eau, crème fraîche 9,9%, emmental 5,7%, crème de riz, amidon de maïs, poudre de lait écrémé, gélatine de porc, sel, farine de blé, huile de colza, muscade, poivre. Traces éventuelles de moutarde. Viande de porc origine UE. Les informations en gras et soulignées sont destinées aux personnes allergiques et intolérantes.
Mini gratins aux choux-fleurs x 4
Choux-fleurs 59% ; eau ; crème 8,5% ; jaune d'oeuf ; emmental râpé 5% ; préparation deshydratée pour sauce (lactosérum, amidons modifiés de pomme de terre et de manioc, lactose, sel, lait écrémé en poudre, épices) ; fécule de pomme de terre ; blanc d'oeuf en poudre ; arôme naturel de poivre ; épaississants : gomme guar, gomme xanthane ; sel ; extrait de muscade. Traces de céleri, gluten, poissons et soja.
FAQ
Which is healthier: Gratin de Choux-Fleurs au Jambon & à l'emmental or Mini gratins aux choux-fleurs x 4?
Overall, Mini gratins aux choux-fleurs x 4 has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Mini gratins aux choux-fleurs x 4 has fewer calories: 73 kcal versus 106 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Gratin de Choux-Fleurs au Jambon & à l'emmental has less sugar: 2.2 g versus 3.3 g per 100 g.