GRATIN DE CHOUX FLEURS AU JAMBON 280g vs Mini gratins aux choux-fleurs x 4
Overall, Mini gratins aux choux-fleurs x 4 has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
GRATIN DE CHOUX FLEURS AU JAMBON 280g
Mini gratins aux choux-fleurs x 4
Nutrition per 100 g
| Nutrient | GRATIN DE CHOUX FLEURS AU JA... | Mini gratins aux choux-fleur... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 108 kcal | 73 kcal |
| Fat | 6.4 g | 4.7 g |
| Saturated fat | 3.6 g | 3 g |
| Sugars | 1.9 g | 3.3 g |
| Salt | 0.7 g | 0.7 g |
| Fiber | 1.3 g | 1.8 g |
| Protein | 6.7 g | 3.2 g |
| Additives | 2 | 3 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk | Eggs, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Mini gratins aux choux-fleurs x 4 has 32% fewer calories (73 kcal vs 108 kcal).
- Mini gratins aux choux-fleurs x 4 has 27% less fat (4.7 g vs 6.4 g).
- Mini gratins aux choux-fleurs x 4 has 17% less saturated fat (3 g vs 3.6 g).
- GRATIN DE CHOUX FLEURS AU JAMBON 280g has 42% less sugar (1.9 g vs 3.3 g).
- Mini gratins aux choux-fleurs x 4 has 28% more fiber (1.8 g vs 1.3 g).
- GRATIN DE CHOUX FLEURS AU JAMBON 280g has 52% more protein (6.7 g vs 3.2 g).
- Only GRATIN DE CHOUX FLEURS AU JAMBON 280g lists: Gluten.
Ingredients
GRATIN DE CHOUX FLEURS AU JAMBON 280g
Choux fleurs 48,6%, jambon cuit choix 13,6% [viande de porc (origine : France), eau, sel, sirop de glucose, arômes naturels, poudre de légumes déshydratés (blette, carotte), ferments), eau, crème fraiche 8,2% (dont lait), emmental 6% (dont lait), poudre de lait, farine de blé, mozzarella (lait de vache, sel, ferments lactiques, coagulant, correcteur d'acidité: acide citrique), huile de colza, jaune d'œuf en poudre, chapelure (farine de blé, levure), sell, arôme naturel, muscade, fécule de pommes de terre, poivre, paprika, colorant: caramel ordinaire, éplice curcuma, extrait de malt (gluten).
Mini gratins aux choux-fleurs x 4
Choux-fleurs 59% ; eau ; crème 8,5% ; jaune d'oeuf ; emmental râpé 5% ; préparation deshydratée pour sauce (lactosérum, amidons modifiés de pomme de terre et de manioc, lactose, sel, lait écrémé en poudre, épices) ; fécule de pomme de terre ; blanc d'oeuf en poudre ; arôme naturel de poivre ; épaississants : gomme guar, gomme xanthane ; sel ; extrait de muscade. Traces de céleri, gluten, poissons et soja.
FAQ
Which is healthier: GRATIN DE CHOUX FLEURS AU JAMBON 280g or Mini gratins aux choux-fleurs x 4?
Overall, Mini gratins aux choux-fleurs x 4 has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Mini gratins aux choux-fleurs x 4 has fewer calories: 73 kcal versus 108 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
GRATIN DE CHOUX FLEURS AU JAMBON 280g has less sugar: 1.9 g versus 3.3 g per 100 g.