Gratin de choux fleurs 450g vs Gratin de Choux-Fleurs au Jambon & à l'emmental
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you.
Gratin de choux fleurs 450g
Gratin de Choux-Fleurs au Jambon & à l'emmental
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Gratin de choux fleurs 450g | Gratin de Choux-Fleurs au Ja... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 84 kcal | 106 kcal |
| Fat | 5.2 g | 5.7 g |
| Saturated fat | 3.5 g | 3.5 g |
| Sugars | 2.8 g | 2.2 g |
| Salt | 0.6 g | 0.7 g |
| Fiber | 1.8 g | 1 g |
| Protein | 3.8 g | 7.5 g |
| Additives | 3 | 3 |
| Allergens | Eggs, Fish, Gluten, Milk, Mustard, Sesame seeds | Celery, Eggs, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Gratin de choux fleurs 450g has 21% fewer calories (84 kcal vs 106 kcal).
- Gratin de Choux-Fleurs au Jambon & à l'emmental has 21% less sugar (2.2 g vs 2.8 g).
- Gratin de choux fleurs 450g has 44% more fiber (1.8 g vs 1 g).
- Gratin de Choux-Fleurs au Jambon & à l'emmental has 49% more protein (7.5 g vs 3.8 g).
- Only Gratin de choux fleurs 450g lists: Fish, Mustard, Sesame seeds.
- Only Gratin de Choux-Fleurs au Jambon & à l'emmental lists: Celery.
Ingredients
Gratin de choux fleurs 450g
Choux-fleurs 55%, eau, CREME fraîche, EMMENTAL 3%, LAIT écrémé en poudre, MOZZARELLA 2%, jaune d'oeuf salé (jaune d'OEUF, sel), BEURRE, farine de BLE, amidon transformé de manioc, sel, préparation au fromage aromatisée en poudre [LACTOSERUM en poudre, FROMAGE fondu, sel, arôme naturel (contient LAIT)], purée d'ail, épaississants : gomme xanthane et gomme guar, muscade. Traces éventuelles de crustacés, céleri, autres céréales contenant du gluten, fruits à coque, graines de sésame, moutarde, poissons et soja.
Gratin de Choux-Fleurs au Jambon & à l'emmental
Choux-fleurs 46%, jambon cuit de qualité supérieure 14% [jambon de porc, eau, bouillon (eau, os et viande de porc, plantes aromatiques, ail, épices, jus concentré de carottes et de tomates, vin blanc, oignons, poireaux, céleri, carottes, sucre), sel, arômes naturels (présence naturelle de polyphenols), chlorure de potassium, conservateur: vinaigre tamponné, dextrose, antioxydant: acide ascorbique, poivre], eau, crème fraîche 9,9%, emmental 5,7%, crème de riz, amidon de maïs, poudre de lait écrémé, gélatine de porc, sel, farine de blé, huile de colza, muscade, poivre. Traces éventuelles de moutarde. Viande de porc origine UE. Les informations en gras et soulignées sont destinées aux personnes allergiques et intolérantes.
FAQ
Which is healthier: Gratin de choux fleurs 450g or Gratin de Choux-Fleurs au Jambon & à l'emmental?
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Gratin de choux fleurs 450g has fewer calories: 84 kcal versus 106 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Gratin de Choux-Fleurs au Jambon & à l'emmental has less sugar: 2.2 g versus 2.8 g per 100 g.