Gratin Chou Fleur vs Gratin de Choux-Fleurs au Jambon & à l'emmental
Overall, Gratin Chou Fleur has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 2.
Gratin Chou Fleur
Gratin de Choux-Fleurs au Jambon & à l'emmental
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Gratin Chou Fleur | Gratin de Choux-Fleurs au Ja... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 87 kcal | 106 kcal |
| Fat | 6.2 g | 5.7 g |
| Saturated fat | 4 g | 3.5 g |
| Sugars | 1.7 g | 2.2 g |
| Salt | 0.6 g | 0.7 g |
| Fiber | 1.3 g | 1 g |
| Protein | 3.4 g | 7.5 g |
| Additives | 1 | 3 |
| Allergens | Gluten, Milk | Celery, Eggs, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Gratin Chou Fleur has 18% fewer calories (87 kcal vs 106 kcal).
- Gratin de Choux-Fleurs au Jambon & à l'emmental has 13% less saturated fat (3.5 g vs 4 g).
- Gratin Chou Fleur has 23% less sugar (1.7 g vs 2.2 g).
- Gratin Chou Fleur has 23% more fiber (1.3 g vs 1 g).
- Gratin de Choux-Fleurs au Jambon & à l'emmental has 55% more protein (7.5 g vs 3.4 g).
- Only Gratin de Choux-Fleurs au Jambon & à l'emmental lists: Celery, Eggs.
Ingredients
Gratin Chou Fleur
fleurette de chou-fleur cuite (49%), eau, _emmental_ (3,7%), _crème fraîche_ (3,2%), _lait_ entier en poudre, _cheddar_, _beurre_, farine de _blé_, amidon transformé de riz, arômes naturels (contient _lait_), sel, muscade.
Gratin de Choux-Fleurs au Jambon & à l'emmental
Choux-fleurs 46%, jambon cuit de qualité supérieure 14% [jambon de porc, eau, bouillon (eau, os et viande de porc, plantes aromatiques, ail, épices, jus concentré de carottes et de tomates, vin blanc, oignons, poireaux, céleri, carottes, sucre), sel, arômes naturels (présence naturelle de polyphenols), chlorure de potassium, conservateur: vinaigre tamponné, dextrose, antioxydant: acide ascorbique, poivre], eau, crème fraîche 9,9%, emmental 5,7%, crème de riz, amidon de maïs, poudre de lait écrémé, gélatine de porc, sel, farine de blé, huile de colza, muscade, poivre. Traces éventuelles de moutarde. Viande de porc origine UE. Les informations en gras et soulignées sont destinées aux personnes allergiques et intolérantes.
FAQ
Which is healthier: Gratin Chou Fleur or Gratin de Choux-Fleurs au Jambon & à l'emmental?
Overall, Gratin Chou Fleur has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Gratin Chou Fleur has fewer calories: 87 kcal versus 106 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Gratin Chou Fleur has less sugar: 1.7 g versus 2.2 g per 100 g.