GALETTES Blé, Épinards, Emmental, Panure multigrains vs VEGEtal GALETTES SARRASIN, POIREAU
Overall, VEGEtal GALETTES SARRASIN, POIREAU has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
GALETTES Blé, Épinards, Emmental, Panure multigrains
VEGEtal GALETTES SARRASIN, POIREAU
Nutrition per 100 g
| Nutrient | GALETTES Blé, Épinards, Emme... | VEGEtal GALETTES SARRASIN, P... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | a |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 238 kcal | 222 kcal |
| Fat | 12 g | 9.8 g |
| Saturated fat | 2.5 g | 1.8 g |
| Sugars | 0.9 g | 1.4 g |
| Salt | 0.8 g | 0.4 g |
| Fiber | 3.1 g | 4.9 g |
| Protein | 15 g | 9.1 g |
| Additives | 2 | 2 |
| Allergens | Gluten, Milk | Celery, Crustaceans, Eggs, Fish, Gluten, Milk, Molluscs, Mustard |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- VEGEtal GALETTES SARRASIN, POIREAU has 18% less fat (9.8 g vs 12 g).
- VEGEtal GALETTES SARRASIN, POIREAU has 28% less saturated fat (1.8 g vs 2.5 g).
- GALETTES Blé, Épinards, Emmental, Panure multigrains has 36% less sugar (0.9 g vs 1.4 g).
- VEGEtal GALETTES SARRASIN, POIREAU has 49% less salt (0.4 g vs 0.8 g).
- VEGEtal GALETTES SARRASIN, POIREAU has 37% more fiber (4.9 g vs 3.1 g).
- GALETTES Blé, Épinards, Emmental, Panure multigrains has 39% more protein (15 g vs 9.1 g).
- Only VEGEtal GALETTES SARRASIN, POIREAU lists: Celery, Crustaceans, Eggs, Fish, Molluscs, Mustard.
Ingredients
GALETTES Blé, Épinards, Emmental, Panure multigrains
Eau, chapelure 15% (chapelure (farine de _blé_, levure, sel), millet 0,75%, graines de potiron 0,75%, graines de lin marron 0,3%, graines d'oignons 0,3%, huile végétale (contient huile de tournesol et/ou huile de colza)), épinards 14%, huiles végétales (colza, tournesol en proportion variable), protéines de _blé_ texturées déshydratées 12% (protéines de _blé_, farine de _blé_), _emmental_ 7%, oignons, farine de _blé_, fibres de _blé_ (fibre de _blé_, fibres de psyllium), farine de maïs, amidon de maïs, épaississant: méthylcellulose, sel, amidon de pomme de terre, amidon modifié de maïs, muscade. Peut contenir des traces de céleri, œuf, poissons, soja.
VEGEtal GALETTES SARRASIN, POIREAU
Lentilles brunes précuites 19.2% (eau, lentilles brunes), poireaux 15.1%, chapelure 15% (farine de _blé_, graines de millet 0.7%, graines de citrouille 0.7%, graines de lin brun 0.3%, huile végétale (contient tournesol et/ou colza), graines d'oignons noirs 0.2%, levure, sel), sarrasin précuit 10.5% (eau, sarrasin), huiles végétales (colza et tournesol) en proportion variable, oignons, farine de _blé_, boulgour précuit 5.2% (eau, _blé_ dur concassé), emmental (contient _lait_), eau, protéines de _blé_ texturées et déshydratées, conservateur : vinaigre tamponné, arôme naturel (contient _céleri_), fibre de pomme de terre, épaississant : méthylcellulose, ail déshydraté, sel. Fabriqué dans un atelier utilisant : autres céréales contenant du gluten, poissons, soja, mollusques, crustacés, moutarde et œufs.
FAQ
Which is healthier: GALETTES Blé, Épinards, Emmental, Panure multigrains or VEGEtal GALETTES SARRASIN, POIREAU?
Overall, VEGEtal GALETTES SARRASIN, POIREAU has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
VEGEtal GALETTES SARRASIN, POIREAU has fewer calories: 222 kcal versus 238 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
GALETTES Blé, Épinards, Emmental, Panure multigrains has less sugar: 0.9 g versus 1.4 g per 100 g.