Galette chiffonnade de jambon et tomates vs 2 Galettes sarrasin jambon emmental
Overall, Galette chiffonnade de jambon et tomates has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Galette chiffonnade de jambon et tomates
2 Galettes sarrasin jambon emmental
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Galette chiffonnade de jambo... | 2 Galettes sarrasin jambon e... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 143 kcal | 181 kcal |
| Fat | 4.5 g | 8.8 g |
| Saturated fat | 1.6 g | 5.4 g |
| Sugars | 1 g | 1.7 g |
| Salt | 1.2 g | 0.8 g |
| Fiber | 1.5 g | 1.5 g |
| Protein | 7.8 g | 10 g |
| Additives | 10 | 1 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk, Mustard | Eggs, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Galette chiffonnade de jambon et tomates has 21% fewer calories (143 kcal vs 181 kcal).
- Galette chiffonnade de jambon et tomates has 49% less fat (4.5 g vs 8.8 g).
- Galette chiffonnade de jambon et tomates has 70% less saturated fat (1.6 g vs 5.4 g).
- Galette chiffonnade de jambon et tomates has 41% less sugar (1 g vs 1.7 g).
- 2 Galettes sarrasin jambon emmental has 36% less salt (0.8 g vs 1.2 g).
- 2 Galettes sarrasin jambon emmental has 22% more protein (10 g vs 7.8 g).
- Only Galette chiffonnade de jambon et tomates lists: Mustard.
Ingredients
Galette chiffonnade de jambon et tomates
Galette de blé noir 47,4% (eau, farine de blé noir 19,1%, sel), sauce béchamel 17,9% (_lait_ demi-écrémé pasteurisé, amidon de _blé_, margarine (huiles végétales (palme, colza), eau, sel, émulsifiant : E471, acidifiant : acide citrique, colorant : caroténoïdes), _comté_, acidifiants : E326, E262, sel, arôme naturel de poivre), jambon cuit supérieur 15,8% (jambon de porc 14,3% (origine France), eau, sel, dextrose, arôme naturel, antioxydant : E316, conservateur : E250), tomates 10,5%, _mozzarella_ 4,2% (_lait_ de vache pasteurisé, sel, ferments _lactiques_, coagulant, correcteur d'acidité : E330), roquette 2,6%, préparation à base de pesto verde 1,6% (pesto verde 0,7% (basilic, _grana padano_ (contient _lait_, _œuf_), pignons de pin, huile d'olive vierge extra), huile de colza, eau, vinaigre d'alcool, jaune d'_œuf_, _crème_ liquide pasteurisée, _moutarde_ de Dijon (eau, graines de _moutarde_, vinaigre d'alcool, sel), sel, épaississant : E415, amidon modifié de pomme de terre, ail, acidifiant : E330, conservateur : E202)
2 Galettes sarrasin jambon emmental
Eau, farine de sarrasin 17,3%, emmental français râpé 15,6% (contient LAIT), jambon cuit supérieur 14,3% [jambon de porc (origine : France*), eau, sel, dextrose, gélatine G de porc, bouillon (blette, acérola, carotte), ferments], farine de BLÉ 8,2% (GLUTEN), crème fraîche liquide (LAIT), OEUF entier 5,2% (liquide, pasteurisé), lactose (LAIT), amidon de riz, sel, huile de tournesol, piment de Cayenne, poivre. *Issue d'animaux nés, élevés, abattus et transformés en France. Peut contenir des traces de : crustacés, poissons, soja, fruits à coque, céleri, moutarde, sésame, mollusques
FAQ
Which is healthier: Galette chiffonnade de jambon et tomates or 2 Galettes sarrasin jambon emmental?
Overall, Galette chiffonnade de jambon et tomates has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Galette chiffonnade de jambon et tomates has fewer calories: 143 kcal versus 181 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Galette chiffonnade de jambon et tomates has less sugar: 1 g versus 1.7 g per 100 g.