Galette bio jambon fromage vs Galette chiffonnade de jambon et tomates
Overall, Galette chiffonnade de jambon et tomates has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 2.
Galette bio jambon fromage
Better choice
Galette chiffonnade de jambon et tomates
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Galette bio jambon fromage | Galette chiffonnade de jambo... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | c |
| NOVA group | — | 4 |
| Calories | 205 kcal | 143 kcal |
| Fat | 7.8 g | 4.5 g |
| Saturated fat | 4.6 g | 1.6 g |
| Sugars | 0.5 g | 1 g |
| Salt | 1.4 g | 1.2 g |
| Fiber | — | 1.5 g |
| Protein | 15.1 g | 7.8 g |
| Additives | 0 | 10 |
| Allergens | None listed | Eggs, Gluten, Milk, Mustard |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Galette chiffonnade de jambon et tomates has 30% fewer calories (143 kcal vs 205 kcal).
- Galette chiffonnade de jambon et tomates has 42% less fat (4.5 g vs 7.8 g).
- Galette chiffonnade de jambon et tomates has 65% less saturated fat (1.6 g vs 4.6 g).
- Galette bio jambon fromage has 50% less sugar (0.5 g vs 1 g).
- Galette bio jambon fromage has 48% more protein (15.1 g vs 7.8 g).
- Galette chiffonnade de jambon et tomates has the better Nutri-Score.
- Only Galette chiffonnade de jambon et tomates lists: Eggs, Gluten, Milk, Mustard.
Ingredients
Galette bio jambon fromage
Not available.
Galette chiffonnade de jambon et tomates
Galette de blé noir 47,4% (eau, farine de blé noir 19,1%, sel), sauce béchamel 17,9% (_lait_ demi-écrémé pasteurisé, amidon de _blé_, margarine (huiles végétales (palme, colza), eau, sel, émulsifiant : E471, acidifiant : acide citrique, colorant : caroténoïdes), _comté_, acidifiants : E326, E262, sel, arôme naturel de poivre), jambon cuit supérieur 15,8% (jambon de porc 14,3% (origine France), eau, sel, dextrose, arôme naturel, antioxydant : E316, conservateur : E250), tomates 10,5%, _mozzarella_ 4,2% (_lait_ de vache pasteurisé, sel, ferments _lactiques_, coagulant, correcteur d'acidité : E330), roquette 2,6%, préparation à base de pesto verde 1,6% (pesto verde 0,7% (basilic, _grana padano_ (contient _lait_, _œuf_), pignons de pin, huile d'olive vierge extra), huile de colza, eau, vinaigre d'alcool, jaune d'_œuf_, _crème_ liquide pasteurisée, _moutarde_ de Dijon (eau, graines de _moutarde_, vinaigre d'alcool, sel), sel, épaississant : E415, amidon modifié de pomme de terre, ail, acidifiant : E330, conservateur : E202)
FAQ
Which is healthier: Galette bio jambon fromage or Galette chiffonnade de jambon et tomates?
Overall, Galette chiffonnade de jambon et tomates has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Galette chiffonnade de jambon et tomates has fewer calories: 143 kcal versus 205 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Galette bio jambon fromage has less sugar: 0.5 g versus 1 g per 100 g.