Filets de maquereaux trait d'huile d'olive vs Filets de maquereaux huile d'olive citron et 5 baies
Overall, Filets de maquereaux trait d'huile d'olive has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 8 of our comparison points versus 0.
Filets de maquereaux trait d'huile d'olive
Filets de maquereaux huile d'olive citron et 5 baies
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Filets de maquereaux trait d... | Filets de maquereaux huile d... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | d |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 253 kcal | 355 kcal |
| Fat | 20 g | 33.1 g |
| Saturated fat | 4.1 g | 5.9 g |
| Sugars | 0.5 g | 0.3 g |
| Salt | 0.8 g | 0.7 g |
| Fiber | 0.5 g | 0 g |
| Protein | 17 g | 13.2 g |
| Additives | 0 | 1 |
| Allergens | Fish | Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Filets de maquereaux trait d'huile d'olive has 29% fewer calories (253 kcal vs 355 kcal).
- Filets de maquereaux trait d'huile d'olive has 40% less fat (20 g vs 33.1 g).
- Filets de maquereaux trait d'huile d'olive has 31% less saturated fat (4.1 g vs 5.9 g).
- Filets de maquereaux trait d'huile d'olive has 100% more fiber (0.5 g vs 0 g).
- Filets de maquereaux trait d'huile d'olive has 22% more protein (17 g vs 13.2 g).
- Filets de maquereaux trait d'huile d'olive has the better Nutri-Score.
- Filets de maquereaux trait d'huile d'olive is less processed (lower NOVA group).
Ingredients
Filets de maquereaux trait d'huile d'olive
Filets de maquereaux (POISSONS) 87,5% (Scomber scombrus), huile d'olive vierge extra 12%, sel. Maquereaux pêchés en océan Atlantique Nord-Est.
Filets de maquereaux huile d'olive citron et 5 baies
Filets de _maquereaux_ (69%), huile d'olive vierge extra (22%), jus de citron (2%), citron (1,3%), eau, mélanges 5 baies (poivres noir, vert et blanc, baies roses, piment de Jamaïque) (0,5%), sel, épaississant : gomme de xanthane; plante aromatique
FAQ
Which is healthier: Filets de maquereaux trait d'huile d'olive or Filets de maquereaux huile d'olive citron et 5 baies?
Overall, Filets de maquereaux trait d'huile d'olive has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Filets de maquereaux trait d'huile d'olive has fewer calories: 253 kcal versus 355 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Filets de maquereaux huile d'olive citron et 5 baies has less sugar: 0.3 g versus 0.5 g per 100 g.