Filets de maquereaux sauce escabèche vs Filet de maquereaux à l’escabèche
Overall, Filet de maquereaux à l’escabèche has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 2 of our comparison points versus 0.
Filets de maquereaux sauce escabèche
Filet de maquereaux à l’escabèche
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Filets de maquereaux sauce e... | Filet de maquereaux à l’esca... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 225 kcal | 226 kcal |
| Fat | 17 g | 18.5 g |
| Saturated fat | 3.9 g | 3.4 g |
| Sugars | 2 g | 1.7 g |
| Salt | 0.7 g | 0.8 g |
| Protein | 12 g | 13.1 g |
| Additives | 0 | 1 |
| Allergens | None listed | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Filet de maquereaux à l’escabèche has 13% less saturated fat (3.4 g vs 3.9 g).
- Filet de maquereaux à l’escabèche has 15% less sugar (1.7 g vs 2 g).
Ingredients
Filets de maquereaux sauce escabèche
Filets de maquereaux 55%, eau, huile de colza, vinaigre d'alcool 8%, concentré de tomates 2%, oignon déshydraté 2%, ail déshydraté 0,5%, sucre, sel, échalote déshydratée, arôme naturel d'oignon, poivre, épaississants: gomme guar, gomme xanthane, persil, colorant: extrait de paprika. Traces de lait et de moutarde.
Filet de maquereaux à l’escabèche
Maquereaux scombrus 57% (pêchés en Atlantique Nord-Est), eau, huile de colza, vinaigre, oignons, épices et plantes aromatiques, concentré de tomates, sel, épaississants : farine de graines de guar et de caroube, arômes naturels.
FAQ
Which is healthier: Filets de maquereaux sauce escabèche or Filet de maquereaux à l’escabèche?
Overall, Filet de maquereaux à l’escabèche has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Filets de maquereaux sauce escabèche has fewer calories: 225 kcal versus 226 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Filet de maquereaux à l’escabèche has less sugar: 1.7 g versus 2 g per 100 g.