Filet de merlan meunière vs 2 Panés de Merlan Océan Atlantique
Overall, Filet de merlan meunière has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 0.
Filet de merlan meunière
2 Panés de Merlan Océan Atlantique
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Filet de merlan meunière | 2 Panés de Merlan Océan Atla... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | b |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 159 kcal | 193 kcal |
| Fat | 7.3 g | 7.7 g |
| Saturated fat | 0.8 g | 1 g |
| Sugars | 0 g | 2 g |
| Salt | 0.4 g | 0.7 g |
| Fiber | 0.6 g | 0.7 g |
| Protein | 15 g | 12 g |
| Additives | 1 | 4 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk, Soybeans | Eggs, Fish, Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Filet de merlan meunière has 18% fewer calories (159 kcal vs 193 kcal).
- Filet de merlan meunière has no sugar, while 2 Panés de Merlan Océan Atlantique has 2 g.
- Filet de merlan meunière has 20% more protein (15 g vs 12 g).
- Filet de merlan meunière has the better Nutri-Score.
- Only Filet de merlan meunière lists: Milk, Soybeans.
- Only 2 Panés de Merlan Océan Atlantique lists: Fish.
Ingredients
Filet de merlan meunière
FILET DE MERLAN80% (présence naturelle d’arêtes), ENROBAGE 20% : farine de blé, huiles Végétales (tournesol oléique, tournesol), eau, amidon transformé de blé, amidon de blé, sel, poudre de lait écrémé, gluten de blé. Présence éventuelle de mollusques, soja et œuf. Malgré tout le soin apporté à la préparation de nospoissons, nous ne pouvons pas garantir l'absence d'arêtes.
2 Panés de Merlan Océan Atlantique
Merlan (Merlangius merlangus) 61,5% - chapelure 12% (farine de blé, levure, sel, épices) - huile de tournesol - eau - amidon transformé de manioc - farine de blé - poudre de blanc d’œuf - gluten de blé - sel - poudre de citron aromatisée (poudre de citron, maltodextrine, arôme naturel) - fumet de poisson aromatisé (maltodextrine, fécule de pomme de terre, poisson et extrait de poisson, amidon de maïs, oignon, huile de tournesol, ail, gélifiant : gomme guar, épices) - dextrose - poudre à lever : bicarbonate de sodium.
FAQ
Which is healthier: Filet de merlan meunière or 2 Panés de Merlan Océan Atlantique?
Overall, Filet de merlan meunière has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Filet de merlan meunière has fewer calories: 159 kcal versus 193 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Filet de merlan meunière has less sugar: 0 g versus 2 g per 100 g.