Eiweißbrot vs Eiweißbrot mit Sojaschrot
Overall, Eiweißbrot mit Sojaschrot has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 0.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Eiweißbrot | Eiweißbrot mit Sojaschrot |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | a |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 241 kcal | 238 kcal |
| Fat | 9.6 g | 8.9 g |
| Saturated fat | 1.3 g | 1 g |
| Sugars | 1.6 g | 1.7 g |
| Salt | 1 g | 1 g |
| Fiber | — | 11 g |
| Protein | 21 g | 20 g |
| Additives | 3 | 0 |
| Allergens | Gluten, Sesame seeds, Soybeans, Weizenröstmalzmehl | Gluten, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Eiweißbrot mit Sojaschrot has 23% less saturated fat (1 g vs 1.3 g).
- Eiweißbrot mit Sojaschrot has the better Nutri-Score.
- Only Eiweißbrot lists: Sesame seeds, Weizenröstmalzmehl.
Ingredients
Eiweißbrot
Wasser, _Weizenkleber_, _Sojaschrot_, _Weizenvollkornmehl_ (9%), Leinsamen, _Sojaeiweißkonzentrat_, Sonnenblumenkerne, _Sesam_, Speisesalz, Hefe, _Weizenspeisekleie_, Malzextrakt (_Gerstenmalz_, Wasser), _Weizenmehl_, Säurereglator (Natriumdiacetat), Apfelfaser, _Weizenröstmalzmehl_, Säuerungsmittel (Milchsäure).
Eiweißbrot mit Sojaschrot
Wasser, 20 % Roggenvollkornmehl*, 13 % Weizeneiweiß, 10 % Leinsamen*, 10 % Sojaschrot*, 4 % Sojamehl*, Apfelessig*, 2 % Sonnenblumenkerne*, _Weizenkleie*_, Apfelfaser*, Meersalz, Hefe*.
FAQ
Which is healthier: Eiweißbrot or Eiweißbrot mit Sojaschrot?
Overall, Eiweißbrot mit Sojaschrot has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Eiweißbrot mit Sojaschrot has fewer calories: 238 kcal versus 241 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Eiweißbrot has less sugar: 1.6 g versus 1.7 g per 100 g.