Dried grated medium fat hard cheese vs Mieszanka suszonych i kandyzowanych owoców
Overall, Mieszanka suszonych i kandyzowanych owoców has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 3.
Dried grated medium fat hard cheese
Mieszanka suszonych i kandyzowanych owoców
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Dried grated medium fat hard... | Mieszanka suszonych i kandyz... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | d |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 470 kcal | 319 kcal |
| Fat | 32.7 g | 0.5 g |
| Saturated fat | 20.8 g | 0.2 g |
| Sugars | 1.9 g | 65 g |
| Salt | 3.2 g | 0.1 g |
| Fiber | 5 g | 5 g |
| Protein | 42.7 g | 2 g |
| Additives | 1 | 3 |
| Allergens | Eggs, Milk | Sesame seeds, Sulphur dioxide and sulphites, Pirosiarczyn sodu |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Mieszanka suszonych i kandyzowanych owoców has 32% fewer calories (319 kcal vs 470 kcal).
- Mieszanka suszonych i kandyzowanych owoców has 98% less fat (0.5 g vs 32.7 g).
- Mieszanka suszonych i kandyzowanych owoców has 99% less saturated fat (0.2 g vs 20.8 g).
- Dried grated medium fat hard cheese has 97% less sugar (1.9 g vs 65 g).
- Mieszanka suszonych i kandyzowanych owoców has 97% less salt (0.1 g vs 3.2 g).
- Dried grated medium fat hard cheese has 95% more protein (42.7 g vs 2 g).
- Mieszanka suszonych i kandyzowanych owoców has the better Nutri-Score.
- Dried grated medium fat hard cheese is less processed (lower NOVA group).
- Only Dried grated medium fat hard cheese lists: Eggs, Milk.
- Only Mieszanka suszonych i kandyzowanych owoców lists: Sesame seeds, Sulphur dioxide and sulphites, Pirosiarczyn sodu.
Ingredients
Dried grated medium fat hard cheese
Medium fat hard cheese,(cows milk), preservatives Lysozyme (egg)
Mieszanka suszonych i kandyzowanych owoców
Rodzynki sułtańskie 40% (rodzynki 99.5%, olej bawełniany i/lub słonecznikowy), skórka pomarańczowa kandyzowana 30% (skórka pomarańczowa 49%, syrop glukozowo-fruktozowy, cukier, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, substancja konserwująca: _dwutlenek siarki_), daktyle krojone 15% (daktyle 98%, mąka ryżowa), papaja kandyzowana 10% (papaja 62%, cukier, substancja konserwująca: _pirosiarczyn sodu_): ananas kandyzowany 5% (ananas 51%, cukier, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, substancja konserwująca: _pirosiarczyn sodu_). Produkt może zawierać zboża zawierające gluten, orzeszki ziemne, orzechy, mleko, soję oraz nasiona sezamu.
FAQ
Which is healthier: Dried grated medium fat hard cheese or Mieszanka suszonych i kandyzowanych owoców?
Overall, Mieszanka suszonych i kandyzowanych owoców has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Mieszanka suszonych i kandyzowanych owoców has fewer calories: 319 kcal versus 470 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Dried grated medium fat hard cheese has less sugar: 1.9 g versus 65 g per 100 g.