Colin d'Alaska à l'Oseille MSC vs Colin d'Alaska sauce citron et riz
Overall, Colin d'Alaska sauce citron et riz has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 3.
Colin d'Alaska à l'Oseille MSC
Colin d'Alaska sauce citron et riz
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Colin d'Alaska à l'Oseille M... | Colin d'Alaska sauce citron... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | b |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 84 kcal | 101 kcal |
| Fat | 3.9 g | 2.7 g |
| Saturated fat | 2.7 g | 1.4 g |
| Sugars | 0.5 g | 0.9 g |
| Salt | 0.7 g | 0.3 g |
| Fiber | 0.5 g | 0.9 g |
| Protein | 8.7 g | 6.8 g |
| Additives | 1 | 5 |
| Allergens | Fish, Gluten, Milk, Sulphur dioxide and sulphites | Fish, Milk, Theragra Chalcogramma |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Colin d'Alaska à l'Oseille MSC has 17% fewer calories (84 kcal vs 101 kcal).
- Colin d'Alaska sauce citron et riz has 31% less fat (2.7 g vs 3.9 g).
- Colin d'Alaska sauce citron et riz has 48% less saturated fat (1.4 g vs 2.7 g).
- Colin d'Alaska à l'Oseille MSC has 44% less sugar (0.5 g vs 0.9 g).
- Colin d'Alaska sauce citron et riz has 59% less salt (0.3 g vs 0.7 g).
- Colin d'Alaska sauce citron et riz has 44% more fiber (0.9 g vs 0.5 g).
- Colin d'Alaska à l'Oseille MSC has 22% more protein (8.7 g vs 6.8 g).
- Colin d'Alaska sauce citron et riz has the better Nutri-Score.
- Only Colin d'Alaska à l'Oseille MSC lists: Gluten, Sulphur dioxide and sulphites.
- Only Colin d'Alaska sauce citron et riz lists: Theragra Chalcogramma.
Ingredients
Colin d'Alaska à l'Oseille MSC
Filet de _colin d’Alaska_ 49 %, eau, _crème_ fraîche 9,4 %, oseille 4,2 %, farine de blé (_gluten_), oignons, poudre de lait , jus concentré de citron, épaississant : amidon transformé de maïs, margarine (palme, colza), sel, concentré de vin blanc (_sulfites_), arômes (_poisson_, _lait_)
Colin d'Alaska sauce citron et riz
Riz cuisiné 33% (eau, riz, huile de colza, sel), portion de filets de _colin_ d'Alaska 30% (_Theragra Chalcogramma_), eau, _crème_ fraîche, champignons de Paris (champignon, sel, acidifiant: acide citrique, antioxydant: acide ascorbique), carotte, courgette, jus de citron 1,6%, _beurre_ demi-sel (_beurre_, sel), poudre de _lait_ écrémé, amidon modifié de maïs, sel, curcuma, épaississants : gomme xanthane et gomme guar, poivre. Peut contenir des traces de céréale contenant du gluten et d'œufs.
FAQ
Which is healthier: Colin d'Alaska à l'Oseille MSC or Colin d'Alaska sauce citron et riz?
Overall, Colin d'Alaska sauce citron et riz has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Colin d'Alaska à l'Oseille MSC has fewer calories: 84 kcal versus 101 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Colin d'Alaska à l'Oseille MSC has less sugar: 0.5 g versus 0.9 g per 100 g.