Colin d\'Alaska à la bordelaise et riz aux légumes vs Colin d'Alaska à la Bordelaise, Surgelé (2 personnes)
Overall, Colin d'Alaska à la Bordelaise, Surgelé (2 personnes) has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 0.
Colin d\'Alaska à la bordelaise et riz aux légumes
Colin d'Alaska à la Bordelaise, Surgelé (2 personnes)
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Colin d\'Alaska à la bordela... | Colin d'Alaska à la Bordelai... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | a |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 149 kcal | 117 kcal |
| Fat | 6.1 g | 4.7 g |
| Saturated fat | 3.5 g | 0.8 g |
| Sugars | 0.9 g | 0.7 g |
| Salt | 0.7 g | 0.8 g |
| Fiber | 0.6 g | 0.9 g |
| Protein | 6 g | 13 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish, Gluten, Milk | Fish, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Colin d'Alaska à la Bordelaise, Surgelé (2 personnes) has 21% fewer calories (117 kcal vs 149 kcal).
- Colin d'Alaska à la Bordelaise, Surgelé (2 personnes) has 23% less fat (4.7 g vs 6.1 g).
- Colin d'Alaska à la Bordelaise, Surgelé (2 personnes) has 77% less saturated fat (0.8 g vs 3.5 g).
- Colin d'Alaska à la Bordelaise, Surgelé (2 personnes) has 33% more fiber (0.9 g vs 0.6 g).
- Colin d'Alaska à la Bordelaise, Surgelé (2 personnes) has 54% more protein (13 g vs 6 g).
- Colin d'Alaska à la Bordelaise, Surgelé (2 personnes) has the better Nutri-Score.
Ingredients
Colin d\'Alaska à la bordelaise et riz aux légumes
Riz basmati cuit 38% (eau, riz basmati, sel), filet de _colin_ d'Alaska MSC (_poisson_) qualité sans arête 25%, légumes 9% (courgette, tomate), _crème_ fraîche (_lait_), eau, échalote 3,4%, _beurre_ (_lait_), chapelure 2,6% [farine de _blé_ (_gluten_), sel, dextrose], vin blanc 2,4%, oignon, jus de citron jaune 1,8%, huile de tournesol, purée de tomate, fumet de _poissons_ [eau, _cabillaud_ (_poisson_), sel, huile de tournesol, vin blanc, fibres d'agrumes, oignon], ail, sel, persil 0,3%, fécule de pomme de terre, poivre, paprika (Colin pêché en Océan Pacifique N-O (FAO 61) ,/ou N-E (FAO 67)
Colin d'Alaska à la Bordelaise, Surgelé (2 personnes)
Colin d'Alaska (Theragra chalcogramma) 75 % ; eau ; huile de tournesol ; farine de blé ; amidon de maïs ; sel ; dextrose ; plantes aromatiques (persil 0,2 %, aneth) ; jus de citron en poudre (maltodextrine, jus de citron concentré) ; tomates en poudre ; oignon en poudre 0,05 % ; ail en poudre ; racine de livèche ; poivre blanc ; panais ; poireaux en poudre ; graines de fenugrec ; levure. Traces de lait.
FAQ
Which is healthier: Colin d\'Alaska à la bordelaise et riz aux légumes or Colin d'Alaska à la Bordelaise, Surgelé (2 personnes)?
Overall, Colin d'Alaska à la Bordelaise, Surgelé (2 personnes) has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Colin d'Alaska à la Bordelaise, Surgelé (2 personnes) has fewer calories: 117 kcal versus 149 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Colin d'Alaska à la Bordelaise, Surgelé (2 personnes) has less sugar: 0.7 g versus 0.9 g per 100 g.