Colin d'Alaska à la bordelaise MSC 400g vs Colin d\'Alaska à la bordelaise et riz aux légumes
Overall, Colin d'Alaska à la bordelaise MSC 400g has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 0.
Colin d'Alaska à la bordelaise MSC 400g
Colin d\'Alaska à la bordelaise et riz aux légumes
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Colin d'Alaska à la bordelai... | Colin d\'Alaska à la bordela... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 122 kcal | 149 kcal |
| Fat | 5.7 g | 6.1 g |
| Saturated fat | 2.3 g | 3.5 g |
| Sugars | 0.7 g | 0.9 g |
| Salt | 0.8 g | 0.7 g |
| Fiber | 1.6 g | 0.6 g |
| Protein | 11 g | 6 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish, Gluten, Milk | Fish, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Colin d'Alaska à la bordelaise MSC 400g has 18% fewer calories (122 kcal vs 149 kcal).
- Colin d'Alaska à la bordelaise MSC 400g has 34% less saturated fat (2.3 g vs 3.5 g).
- Colin d'Alaska à la bordelaise MSC 400g has 63% more fiber (1.6 g vs 0.6 g).
- Colin d'Alaska à la bordelaise MSC 400g has 45% more protein (11 g vs 6 g).
- Colin d'Alaska à la bordelaise MSC 400g has the better Nutri-Score.
Ingredients
Colin d'Alaska à la bordelaise MSC 400g
Filet de colin d'Alaska (Theragra chalcogramma) - qualité sans arêtes** - 60% (poissons), eau, chapelure 5,8% (farine de blé, levure), échalotes 4,5%, oignons 4%, beurre (dont lait), vin blanc 4%, huile de tournesol, farine de blé, persil, sel, arôme naturel citron vert et autres arômes naturels, ail, jus concentré de citron, amidon de blé.**Bienqu'un soin tout particulier ait été pris pour enlever toutes lesarêtes, quelques unes peuvent exceptionnellement se retrouver dans ceproduit.
Colin d\'Alaska à la bordelaise et riz aux légumes
Riz basmati cuit 38% (eau, riz basmati, sel), filet de _colin_ d'Alaska MSC (_poisson_) qualité sans arête 25%, légumes 9% (courgette, tomate), _crème_ fraîche (_lait_), eau, échalote 3,4%, _beurre_ (_lait_), chapelure 2,6% [farine de _blé_ (_gluten_), sel, dextrose], vin blanc 2,4%, oignon, jus de citron jaune 1,8%, huile de tournesol, purée de tomate, fumet de _poissons_ [eau, _cabillaud_ (_poisson_), sel, huile de tournesol, vin blanc, fibres d'agrumes, oignon], ail, sel, persil 0,3%, fécule de pomme de terre, poivre, paprika (Colin pêché en Océan Pacifique N-O (FAO 61) ,/ou N-E (FAO 67)
FAQ
Which is healthier: Colin d'Alaska à la bordelaise MSC 400g or Colin d\'Alaska à la bordelaise et riz aux légumes?
Overall, Colin d'Alaska à la bordelaise MSC 400g has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Colin d'Alaska à la bordelaise MSC 400g has fewer calories: 122 kcal versus 149 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Colin d'Alaska à la bordelaise MSC 400g has less sugar: 0.7 g versus 0.9 g per 100 g.