Colin d'Alaska à la Bordelaise, Surgelé vs Colin d\'Alaska à la bordelaise et riz aux légumes
Overall, Colin d'Alaska à la Bordelaise, Surgelé has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 1.
Colin d'Alaska à la Bordelaise, Surgelé
Colin d\'Alaska à la bordelaise et riz aux légumes
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Colin d'Alaska à la Bordelai... | Colin d\'Alaska à la bordela... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 104 kcal | 149 kcal |
| Fat | 4.1 g | 6.1 g |
| Saturated fat | 0.4 g | 3.5 g |
| Sugars | 1.4 g | 0.9 g |
| Salt | 0.7 g | 0.7 g |
| Fiber | 0.7 g | 0.6 g |
| Protein | 9.2 g | 6 g |
| Additives | 2 | 0 |
| Allergens | Fish, Gluten, Milk | Fish, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Colin d'Alaska à la Bordelaise, Surgelé has 30% fewer calories (104 kcal vs 149 kcal).
- Colin d'Alaska à la Bordelaise, Surgelé has 33% less fat (4.1 g vs 6.1 g).
- Colin d'Alaska à la Bordelaise, Surgelé has 89% less saturated fat (0.4 g vs 3.5 g).
- Colin d\'Alaska à la bordelaise et riz aux légumes has 36% less sugar (0.9 g vs 1.4 g).
- Colin d'Alaska à la Bordelaise, Surgelé has 35% more protein (9.2 g vs 6 g).
- Colin d'Alaska à la Bordelaise, Surgelé has the better Nutri-Score.
Ingredients
Colin d'Alaska à la Bordelaise, Surgelé
_Colin_ d'Alaska* 55% (Theragra chalcogramma, pêché en Océan Pacifique), oignon 19,2%, eau, huile de colza, chapelure 2,5% (farine de _blé_, sel, poudre à lever : carbonate d'ammonium), vin blanc 2,1%, poudre de _lait_ écrémé, persil 1,1%, semoule de _blé_ dur, arômes naturels de citron, sel, purée d'ail, vinaigre d'alcool, paprika, poivre noir. Peut contenir des traces d'œuf.
Colin d\'Alaska à la bordelaise et riz aux légumes
Riz basmati cuit 38% (eau, riz basmati, sel), filet de _colin_ d'Alaska MSC (_poisson_) qualité sans arête 25%, légumes 9% (courgette, tomate), _crème_ fraîche (_lait_), eau, échalote 3,4%, _beurre_ (_lait_), chapelure 2,6% [farine de _blé_ (_gluten_), sel, dextrose], vin blanc 2,4%, oignon, jus de citron jaune 1,8%, huile de tournesol, purée de tomate, fumet de _poissons_ [eau, _cabillaud_ (_poisson_), sel, huile de tournesol, vin blanc, fibres d'agrumes, oignon], ail, sel, persil 0,3%, fécule de pomme de terre, poivre, paprika (Colin pêché en Océan Pacifique N-O (FAO 61) ,/ou N-E (FAO 67)
FAQ
Which is healthier: Colin d'Alaska à la Bordelaise, Surgelé or Colin d\'Alaska à la bordelaise et riz aux légumes?
Overall, Colin d'Alaska à la Bordelaise, Surgelé has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Colin d'Alaska à la Bordelaise, Surgelé has fewer calories: 104 kcal versus 149 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Colin d\'Alaska à la bordelaise et riz aux légumes has less sugar: 0.9 g versus 1.4 g per 100 g.