Colin d'Alaska à la Bordelaise, Surgelé vs Poisson à la bordelaise
Overall, Poisson à la bordelaise has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 2.
Colin d'Alaska à la Bordelaise, Surgelé
Poisson à la bordelaise
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Colin d'Alaska à la Bordelai... | Poisson à la bordelaise |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | b |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 104 kcal | 110 kcal |
| Fat | 4.1 g | 5.3 g |
| Saturated fat | 0.4 g | 0.7 g |
| Sugars | 1.4 g | 1 g |
| Salt | 0.7 g | 0.9 g |
| Fiber | 0.7 g | 0.3 g |
| Protein | 9.2 g | 11 g |
| Additives | 2 | 0 |
| Allergens | Fish, Gluten, Milk | Fish, Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Colin d'Alaska à la Bordelaise, Surgelé has 23% less fat (4.1 g vs 5.3 g).
- Poisson à la bordelaise has 29% less sugar (1 g vs 1.4 g).
- Colin d'Alaska à la Bordelaise, Surgelé has 53% more fiber (0.7 g vs 0.3 g).
- Poisson à la bordelaise has 16% more protein (11 g vs 9.2 g).
- Poisson à la bordelaise is less processed (lower NOVA group).
- Only Colin d'Alaska à la Bordelaise, Surgelé lists: Milk.
Ingredients
Colin d'Alaska à la Bordelaise, Surgelé
_Colin_ d'Alaska* 55% (Theragra chalcogramma, pêché en Océan Pacifique), oignon 19,2%, eau, huile de colza, chapelure 2,5% (farine de _blé_, sel, poudre à lever : carbonate d'ammonium), vin blanc 2,1%, poudre de _lait_ écrémé, persil 1,1%, semoule de _blé_ dur, arômes naturels de citron, sel, purée d'ail, vinaigre d'alcool, paprika, poivre noir. Peut contenir des traces d'œuf.
Poisson à la bordelaise
Colin d'Alaska MSC 75%, eau, huile de colza, farine de blé, oignons, sel de cuisine, persil 0,5%, amidon de maïs, épices (oignon en poudre, ail en poudre, paprika, curcuma), jus de citron concentré, levure.
FAQ
Which is healthier: Colin d'Alaska à la Bordelaise, Surgelé or Poisson à la bordelaise?
Overall, Poisson à la bordelaise has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Colin d'Alaska à la Bordelaise, Surgelé has fewer calories: 104 kcal versus 110 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Poisson à la bordelaise has less sugar: 1 g versus 1.4 g per 100 g.