Colin d'Alaska à la bordelaise MSC 400g vs Poisson à la bordelaise
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Colin d'Alaska à la bordelai... | Poisson à la bordelaise |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | b |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 122 kcal | 110 kcal |
| Fat | 5.7 g | 5.3 g |
| Saturated fat | 2.3 g | 0.7 g |
| Sugars | 0.7 g | 1 g |
| Salt | 0.8 g | 0.9 g |
| Fiber | 1.6 g | 0.3 g |
| Protein | 11 g | 11 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish, Gluten, Milk | Fish, Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Poisson à la bordelaise has 70% less saturated fat (0.7 g vs 2.3 g).
- Colin d'Alaska à la bordelaise MSC 400g has 30% less sugar (0.7 g vs 1 g).
- Colin d'Alaska à la bordelaise MSC 400g has 79% more fiber (1.6 g vs 0.3 g).
- Poisson à la bordelaise is less processed (lower NOVA group).
- Only Colin d'Alaska à la bordelaise MSC 400g lists: Milk.
Ingredients
Colin d'Alaska à la bordelaise MSC 400g
Filet de colin d'Alaska (Theragra chalcogramma) - qualité sans arêtes** - 60% (poissons), eau, chapelure 5,8% (farine de blé, levure), échalotes 4,5%, oignons 4%, beurre (dont lait), vin blanc 4%, huile de tournesol, farine de blé, persil, sel, arôme naturel citron vert et autres arômes naturels, ail, jus concentré de citron, amidon de blé.**Bienqu'un soin tout particulier ait été pris pour enlever toutes lesarêtes, quelques unes peuvent exceptionnellement se retrouver dans ceproduit.
Poisson à la bordelaise
Colin d'Alaska MSC 75%, eau, huile de colza, farine de blé, oignons, sel de cuisine, persil 0,5%, amidon de maïs, épices (oignon en poudre, ail en poudre, paprika, curcuma), jus de citron concentré, levure.
FAQ
Which is healthier: Colin d'Alaska à la bordelaise MSC 400g or Poisson à la bordelaise?
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Poisson à la bordelaise has fewer calories: 110 kcal versus 122 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Colin d'Alaska à la bordelaise MSC 400g has less sugar: 0.7 g versus 1 g per 100 g.