Colin d\'Alaska à la bordelaise et riz aux légumes vs Colin d'Alaska extra croustillant à la bordelaise
Overall, Colin d'Alaska extra croustillant à la bordelaise has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 2.
Colin d\'Alaska à la bordelaise et riz aux légumes
Colin d'Alaska extra croustillant à la bordelaise
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Colin d\'Alaska à la bordela... | Colin d'Alaska extra crousti... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | b |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 149 kcal | 175 kcal |
| Fat | 6.1 g | 10 g |
| Saturated fat | 3.5 g | 0.8 g |
| Sugars | 0.9 g | 1 g |
| Salt | 0.7 g | 1 g |
| Fiber | 0.6 g | 0.7 g |
| Protein | 6 g | 11 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish, Gluten, Milk | Eggs, Fish, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Colin d\'Alaska à la bordelaise et riz aux légumes has 15% fewer calories (149 kcal vs 175 kcal).
- Colin d\'Alaska à la bordelaise et riz aux légumes has 39% less fat (6.1 g vs 10 g).
- Colin d'Alaska extra croustillant à la bordelaise has 77% less saturated fat (0.8 g vs 3.5 g).
- Colin d'Alaska extra croustillant à la bordelaise has 45% more protein (11 g vs 6 g).
- Colin d'Alaska extra croustillant à la bordelaise has the better Nutri-Score.
- Colin d'Alaska extra croustillant à la bordelaise is less processed (lower NOVA group).
- Only Colin d'Alaska extra croustillant à la bordelaise lists: Eggs.
Ingredients
Colin d\'Alaska à la bordelaise et riz aux légumes
Riz basmati cuit 38% (eau, riz basmati, sel), filet de _colin_ d'Alaska MSC (_poisson_) qualité sans arête 25%, légumes 9% (courgette, tomate), _crème_ fraîche (_lait_), eau, échalote 3,4%, _beurre_ (_lait_), chapelure 2,6% [farine de _blé_ (_gluten_), sel, dextrose], vin blanc 2,4%, oignon, jus de citron jaune 1,8%, huile de tournesol, purée de tomate, fumet de _poissons_ [eau, _cabillaud_ (_poisson_), sel, huile de tournesol, vin blanc, fibres d'agrumes, oignon], ail, sel, persil 0,3%, fécule de pomme de terre, poivre, paprika (Colin pêché en Océan Pacifique N-O (FAO 61) ,/ou N-E (FAO 67)
Colin d'Alaska extra croustillant à la bordelaise
Colin d'Alaska 51%, eau, chapelure (dont blé), huile de colza, oignons 7,7%, préparation fromagère (fromage, lait fermenté), persil 0,96%, amidon de maïs, sel, jus de citron à base de concentré 0,52%, œufs en poudre, paprika, ail.
FAQ
Which is healthier: Colin d\'Alaska à la bordelaise et riz aux légumes or Colin d'Alaska extra croustillant à la bordelaise?
Overall, Colin d'Alaska extra croustillant à la bordelaise has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Colin d\'Alaska à la bordelaise et riz aux légumes has fewer calories: 149 kcal versus 175 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Colin d\'Alaska à la bordelaise et riz aux légumes has less sugar: 0.9 g versus 1 g per 100 g.