Bretzels A L'épeautre Et Au Sesame vs Crackers Sésame & Pavot
Overall, Bretzels A L'épeautre Et Au Sesame has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 1.
Bretzels A L'épeautre Et Au Sesame
Crackers Sésame & Pavot
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Bretzels A L'épeautre Et Au... | Crackers Sésame & Pavot |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | d |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 402 kcal | 496 kcal |
| Fat | 5 g | 23.6 g |
| Saturated fat | 0.4 g | 2 g |
| Sugars | 1.1 g | 6.2 g |
| Salt | 3 g | 1.8 g |
| Fiber | 7.4 g | 4.1 g |
| Protein | 13 g | 9.3 g |
| Additives | 1 | 3 |
| Allergens | Gluten, Sesame seeds | Gluten, Sesame seeds |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Bretzels A L'épeautre Et Au Sesame has 19% fewer calories (402 kcal vs 496 kcal).
- Bretzels A L'épeautre Et Au Sesame has 79% less fat (5 g vs 23.6 g).
- Bretzels A L'épeautre Et Au Sesame has 80% less saturated fat (0.4 g vs 2 g).
- Bretzels A L'épeautre Et Au Sesame has 82% less sugar (1.1 g vs 6.2 g).
- Crackers Sésame & Pavot has 41% less salt (1.8 g vs 3 g).
- Bretzels A L'épeautre Et Au Sesame has 45% more fiber (7.4 g vs 4.1 g).
- Bretzels A L'épeautre Et Au Sesame has 28% more protein (13 g vs 9.3 g).
- Bretzels A L'épeautre Et Au Sesame is less processed (lower NOVA group).
Ingredients
Bretzels A L'épeautre Et Au Sesame
Farine semi complète d'_épeautre_ bio 86,8 %, sel, graines de sésame bio 2,8 % huile de tournesol bio, extrait de malt d'_orge_ bio, levure, correcteur d'acidité : hydroxyde de sodium,
Crackers Sésame & Pavot
Farine de blé 73 % ; huiles végétales (colza, tournesol) ; sucre ; graines de sésame 4,9 % ; graines de pavot 2,4 % ; poudres à lever : E500, E341, E503 ; farine de blé maltée 1,8 % ; sel 1,1 %; sirop de sucre inverti ; épices ; extrait de levure ; plantes aromatiques ; arôme naturel (dont blé) ; oignon en poudre. Traces de lait.
FAQ
Which is healthier: Bretzels A L'épeautre Et Au Sesame or Crackers Sésame & Pavot?
Overall, Bretzels A L'épeautre Et Au Sesame has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Bretzels A L'épeautre Et Au Sesame has fewer calories: 402 kcal versus 496 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Bretzels A L'épeautre Et Au Sesame has less sugar: 1.1 g versus 6.2 g per 100 g.