Blé précuit cuisson rapide 10 min vs Les Bouchées Soja et Blé
Overall, Blé précuit cuisson rapide 10 min has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 3.
Blé précuit cuisson rapide 10 min
Les Bouchées Soja et Blé
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Blé précuit cuisson rapide 1... | Les Bouchées Soja et Blé |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | a |
| NOVA group | 1 | 4 |
| Calories | 359 kcal | 227 kcal |
| Fat | 3.1 g | 14 g |
| Saturated fat | 0.6 g | 1.5 g |
| Sugars | 1 g | 1.6 g |
| Salt | 0 g | 0.8 g |
| Fiber | 7.5 g | 8.9 g |
| Protein | 13 g | 17.3 g |
| Additives | 0 | 2 |
| Allergens | Gluten | Gluten, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Les Bouchées Soja et Blé has 37% fewer calories (227 kcal vs 359 kcal).
- Blé précuit cuisson rapide 10 min has 78% less fat (3.1 g vs 14 g).
- Blé précuit cuisson rapide 10 min has 60% less saturated fat (0.6 g vs 1.5 g).
- Blé précuit cuisson rapide 10 min has 38% less sugar (1 g vs 1.6 g).
- Blé précuit cuisson rapide 10 min has 99% less salt (0 g vs 0.8 g).
- Les Bouchées Soja et Blé has 16% more fiber (8.9 g vs 7.5 g).
- Les Bouchées Soja et Blé has 25% more protein (17.3 g vs 13 g).
- Blé précuit cuisson rapide 10 min is less processed (lower NOVA group).
- Only Les Bouchées Soja et Blé lists: Soybeans.
Ingredients
Blé précuit cuisson rapide 10 min
Blé dur précuit.
Les Bouchées Soja et Blé
Eau, GLUTEN de BLÉ 12,5%, huiles végétales (tournesol, colza) en proportion variable, farine de SOJA 12,1%, correcteur d'acidité : vinaigre tamponné ; fibre de bambou, fibres d'agrumes, stabilisant : méthylcellulose ; amidon, arômes naturels (BLÉ), extrait de levure, ail en poudre, vinaigre d'alcool, sel, poivre noir, vitamine B12. Peut contenir : ŒUFS.
FAQ
Which is healthier: Blé précuit cuisson rapide 10 min or Les Bouchées Soja et Blé?
Overall, Blé précuit cuisson rapide 10 min has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Les Bouchées Soja et Blé has fewer calories: 227 kcal versus 359 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Blé précuit cuisson rapide 10 min has less sugar: 1 g versus 1.6 g per 100 g.