Barres au son d'avoine vs Granola bars
Overall, Barres au son d'avoine has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 0.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Barres au son d'avoine | Granola bars |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 380 kcal | 436 kcal |
| Fat | 10 g | 17.5 g |
| Saturated fat | 1.1 g | 2.6 g |
| Sugars | 0.9 g | 35 g |
| Salt | 0.2 g | 0.2 g |
| Fiber | 7 g | — |
| Protein | 12 g | 9 g |
| Additives | 5 | 2 |
| Allergens | Gluten, Milk, Nuts, Peanuts, Soybeans | Peanuts, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Barres au son d'avoine has 13% fewer calories (380 kcal vs 436 kcal).
- Barres au son d'avoine has 43% less fat (10 g vs 17.5 g).
- Barres au son d'avoine has 58% less saturated fat (1.1 g vs 2.6 g).
- Barres au son d'avoine has 97% less sugar (0.9 g vs 35 g).
- Barres au son d'avoine has 25% more protein (12 g vs 9 g).
- Barres au son d'avoine has the better Nutri-Score.
- Only Barres au son d'avoine lists: Gluten, Milk, Nuts.
Ingredients
Barres au son d'avoine
Son d'avoine 40% - édulcorant: sirop de maltitol - flocons d'avoine complet 9,3% - amandes grillées hachées 5,5% protéines de soja - huile de tournesol - farine de riz - fibres d'avoine 1,1% - extrait de malt d'orge - antioxydant : extrait riche en tocophérols - émulsifiant : lécithines de soja - sel - arôme naturel_Traces de lait, arachides et autres fruits à coque.
Granola bars
cacahouètes grillées 25,6 %, raisins séchés 14,6% (raisins 99,5 %, huile de tournesol), sirop de sucre inverti, flocons de riz et de ma e), riz extrudé (riz 93 %, sucre de canne, sel comestible), sirop de maltose, myrtilles sucrées 6% (myrtilles 78 %, sucre, fructose, huile de tou e végétale (huile de palme RSPO, huile de karité, émulsifiant: lécithine de tournesol), émulsifiant: lécithine de soja, arôme naturel.
FAQ
Which is healthier: Barres au son d'avoine or Granola bars?
Overall, Barres au son d'avoine has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Barres au son d'avoine has fewer calories: 380 kcal versus 436 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Barres au son d'avoine has less sugar: 0.9 g versus 35 g per 100 g.