Barres au son d'avoine vs Barres graines et amandes
Overall, Barres au son d'avoine has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 8 of our comparison points versus 0.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Barres au son d'avoine | Barres graines et amandes |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 380 kcal | 473 kcal |
| Fat | 10 g | 24 g |
| Saturated fat | 1.1 g | 5.7 g |
| Sugars | 0.9 g | 12 g |
| Salt | 0.2 g | 0.2 g |
| Fiber | 7 g | 6.3 g |
| Protein | 12 g | 10 g |
| Additives | 5 | 1 |
| Allergens | Gluten, Milk, Nuts, Peanuts, Soybeans | Gluten, Nuts, Sesame seeds |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Barres au son d'avoine has 20% fewer calories (380 kcal vs 473 kcal).
- Barres au son d'avoine has 58% less fat (10 g vs 24 g).
- Barres au son d'avoine has 81% less saturated fat (1.1 g vs 5.7 g).
- Barres au son d'avoine has 93% less sugar (0.9 g vs 12 g).
- Barres au son d'avoine has 10% more fiber (7 g vs 6.3 g).
- Barres au son d'avoine has 17% more protein (12 g vs 10 g).
- Barres au son d'avoine has the better Nutri-Score.
- Only Barres au son d'avoine lists: Milk, Peanuts, Soybeans.
- Only Barres graines et amandes lists: Sesame seeds.
Ingredients
Barres au son d'avoine
Son d'avoine 40% - édulcorant: sirop de maltitol - flocons d'avoine complet 9,3% - amandes grillées hachées 5,5% protéines de soja - huile de tournesol - farine de riz - fibres d'avoine 1,1% - extrait de malt d'orge - antioxydant : extrait riche en tocophérols - émulsifiant : lécithines de soja - sel - arôme naturel_Traces de lait, arachides et autres fruits à coque.
Barres graines et amandes
Graines* 18,5% (tournesol décortiquées toastées*, lin brun*, amarante*, courges décortiquées toastées*, SESAME décortiquées*, chia* (Salvia hispanica)) - flocons d'AVOINE* - billettes de céréales* (riz*, farine de BLE*, AVOINE*, sucre de canne, sirop de malt d'ORGE*, sel marin) - sirop de glucose de BLE* - chocolat noir de couverture* 10% (pâte de cacao*, sucre de canne*, beurre de cacao*) - sirop de riz* - AMANDES* 9% (entières décortiquées*, blanches grillées en granules*) - stabilisant : gomme d'acacia* - huile de tournesol* - sel marin. *Produits issus de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces de LAIT, OEUFS, SOJA et autres FRUITS A COQUE.
FAQ
Which is healthier: Barres au son d'avoine or Barres graines et amandes?
Overall, Barres au son d'avoine has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Barres au son d'avoine has fewer calories: 380 kcal versus 473 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Barres au son d'avoine has less sugar: 0.9 g versus 12 g per 100 g.