8 portions panées de Colin d'Alaska vs 20 portions panées de colin d'Alaska
Overall, 20 portions panées de colin d'Alaska has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 2 of our comparison points versus 0.
8 portions panées de Colin d'Alaska
20 portions panées de colin d'Alaska
Nutrition per 100 g
| Nutrient | 8 portions panées de Colin d... | 20 portions panées de colin... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | a |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 168 kcal | 168 kcal |
| Fat | 6.4 g | 6.4 g |
| Saturated fat | 0.5 g | 0.5 g |
| Sugars | 1 g | 1 g |
| Salt | 0.6 g | 0.6 g |
| Fiber | 0 g | 0.5 g |
| Protein | 12 g | 12 g |
| Additives | 5 | 0 |
| Allergens | Fish, Gluten | Fish, Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- 20 portions panées de colin d'Alaska has 100% more fiber (0.5 g vs 0 g).
- 20 portions panées de colin d'Alaska is less processed (lower NOVA group).
Ingredients
8 portions panées de Colin d'Alaska
Filet de colin d'Alaska 72% (Theragra chalcogramma pêché dans l'océan Pacifique) qualité sans arête, farine de blé, huile de colza et de tournesol, eau, amidon transformé de blé, fécule de pomme de terre, gluten de blé, sel, poudres à lever (diphosphate disodique, carbonate acide de sodium), poivre.
20 portions panées de colin d'Alaska
Filets de colin d'Alaska MSC (POISSONS) 72% qualité sans arête [Theragra chalcogramma sauvage pêché dans l'Océan Pacifique Nord-Est (FAO 67) ou Nord-Ouest (FAO 61), zone de pêche indiquée dans le cadre de datage], farine de BLÉ (GLUTEN), huile de colza, amidon de BLÉ (GLUTEN), eau, semoule de BLÉ tendre (GLUTEN), sel, paprika, curcuma. Peut contenir des traces de sésame.
FAQ
Which is healthier: 8 portions panées de Colin d'Alaska or 20 portions panées de colin d'Alaska?
Overall, 20 portions panées de colin d'Alaska has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
8 portions panées de Colin d'Alaska has fewer calories: 168 kcal versus 168 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
8 portions panées de Colin d'Alaska has less sugar: 1 g versus 1 g per 100 g.