8 portions panées de Colin d'Alaska vs 8 aiguillettes de Cabillaud panure multi-grains
Overall, 8 portions panées de Colin d'Alaska has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
8 portions panées de Colin d'Alaska
8 aiguillettes de Cabillaud panure multi-grains
Nutrition per 100 g
| Nutrient | 8 portions panées de Colin d... | 8 aiguillettes de Cabillaud... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | a |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 168 kcal | 194 kcal |
| Fat | 6.4 g | 8.3 g |
| Saturated fat | 0.5 g | 0.9 g |
| Sugars | 1 g | 1.8 g |
| Salt | 0.6 g | 0.8 g |
| Fiber | 0 g | 1.1 g |
| Protein | 12 g | 14 g |
| Additives | 5 | 0 |
| Allergens | Fish, Gluten | Fish, Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- 8 portions panées de Colin d'Alaska has 13% fewer calories (168 kcal vs 194 kcal).
- 8 portions panées de Colin d'Alaska has 23% less fat (6.4 g vs 8.3 g).
- 8 portions panées de Colin d'Alaska has 44% less saturated fat (0.5 g vs 0.9 g).
- 8 portions panées de Colin d'Alaska has 44% less sugar (1 g vs 1.8 g).
- 8 aiguillettes de Cabillaud panure multi-grains has 100% more fiber (1.1 g vs 0 g).
- 8 aiguillettes de Cabillaud panure multi-grains has 14% more protein (14 g vs 12 g).
Ingredients
8 portions panées de Colin d'Alaska
Filet de colin d'Alaska 72% (Theragra chalcogramma pêché dans l'océan Pacifique) qualité sans arête, farine de blé, huile de colza et de tournesol, eau, amidon transformé de blé, fécule de pomme de terre, gluten de blé, sel, poudres à lever (diphosphate disodique, carbonate acide de sodium), poivre.
8 aiguillettes de Cabillaud panure multi-grains
FR Filets de cabillaud MSC (POISSONS) 65% qualité sans arête* [Gadus morhua sauvage pêché en Atlantique Nord-Est (FAO 27)], chapelure 16% [chapelure (farine de BLE (GLUTEN), levure, sel), millet 0,8%, graine de courge 0,8%, graine de lin brun 0,3%, graine d'oignon 0,2%, huile de tournesol], huiles végétales (colza, tournesol) en proportion variable, eau, farine de BLE (GLUTEN), semoule de BLÉ (GLUTEN), GLUTEN de BLÉ, amidon de BLÉ (GLUTEN), sel. Peut contenir des traces de: œuf, soja, lait, céleri, mollusques. *Malgré tout le soin que nous apportons à la préparation de nos poissons qualité sans arête, la présence exceptionnelle d'arête n'est
FAQ
Which is healthier: 8 portions panées de Colin d'Alaska or 8 aiguillettes de Cabillaud panure multi-grains?
Overall, 8 portions panées de Colin d'Alaska has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
8 portions panées de Colin d'Alaska has fewer calories: 168 kcal versus 194 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
8 portions panées de Colin d'Alaska has less sugar: 1 g versus 1.8 g per 100 g.