20 portions panées de colin d'Alaska vs Colin d'Alaska MSC façon Fish & Chips
Overall, 20 portions panées de colin d'Alaska has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 1.
20 portions panées de colin d'Alaska
Colin d'Alaska MSC façon Fish & Chips
Nutrition per 100 g
| Nutrient | 20 portions panées de colin... | Colin d'Alaska MSC façon Fis... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | b |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 168 kcal | 207 kcal |
| Fat | 6.4 g | 9.5 g |
| Saturated fat | 0.5 g | 0.7 g |
| Sugars | 1 g | 0.5 g |
| Salt | 0.6 g | 0.7 g |
| Fiber | 0.5 g | 0.6 g |
| Protein | 12 g | 11 g |
| Additives | 0 | 3 |
| Allergens | Fish, Gluten | Fish, Gluten, Mustard |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- 20 portions panées de colin d'Alaska has 19% fewer calories (168 kcal vs 207 kcal).
- 20 portions panées de colin d'Alaska has 33% less fat (6.4 g vs 9.5 g).
- Colin d'Alaska MSC façon Fish & Chips has 50% less sugar (0.5 g vs 1 g).
- 20 portions panées de colin d'Alaska has the better Nutri-Score.
- 20 portions panées de colin d'Alaska is less processed (lower NOVA group).
- Only Colin d'Alaska MSC façon Fish & Chips lists: Mustard.
Ingredients
20 portions panées de colin d'Alaska
Filets de colin d'Alaska MSC (POISSONS) 72% qualité sans arête [Theragra chalcogramma sauvage pêché dans l'Océan Pacifique Nord-Est (FAO 67) ou Nord-Ouest (FAO 61), zone de pêche indiquée dans le cadre de datage], farine de BLÉ (GLUTEN), huile de colza, amidon de BLÉ (GLUTEN), eau, semoule de BLÉ tendre (GLUTEN), sel, paprika, curcuma. Peut contenir des traces de sésame.
Colin d'Alaska MSC façon Fish & Chips
Filet de Colin 49%, farine de _blé_ (_blé_, carbonate de calcium, fer, niacine, thiamine), eau, huile de colza, amidon de _blé_, sel, farine de riz, farine de maïs, _moutarde_, arômes naturels (dont _moutarde_), dextrose, poudres à lever (diphosphates, bicarbonate de sodium), poudre d'ail, gluten de _blé_, paprika, extrait d'épices
FAQ
Which is healthier: 20 portions panées de colin d'Alaska or Colin d'Alaska MSC façon Fish & Chips?
Overall, 20 portions panées de colin d'Alaska has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
20 portions panées de colin d'Alaska has fewer calories: 168 kcal versus 207 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Colin d'Alaska MSC façon Fish & Chips has less sugar: 0.5 g versus 1 g per 100 g.