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Microwave meals

1,990 Microwave meals products average 139 kcal, 2.3 g of sugars and 6.9 g of protein per 100 g. 39% of graded products rate Nutri-Score A or B. 76% are ultra-processed (NOVA 4).

Lowest in sugar: Orge, lentilles vertes, riz rouge au naturel (0 g per 100 g)

a b c d e
1,990 products
Légumes et soja à l'orientale b NOVA 3
Légumes et soja à l'orientale
JARDIN BIO ETIC · 250g
58 kcal
1.4 Fat g
3.6 Sugar g
0.7 Salt g
per 100 g · 4.6 g protein
Palm oil freeVegan
Bami Goreng c NOVA 4
Bami Goreng
Chef Select · 800 g
172 kcal
8 Fat g
1.4 Sugar g
1 Salt g
per 100 g · 6.4 g protein
Palm oil free 2 allergens
Ziti & Meat Sauce c NOVA 4
Ziti & Meat Sauce
Evol · 255 g
161 kcal
7.8 Fat g
2.4 Sugar g
0.7 Salt g
per 100 g · 6.7 g protein
Palm oil free 2 allergens
ICA Basic Pyttipanna c NOVA 4
ICA Basic Pyttipanna
Ica · 1 kg
166 kcal
8.4 Fat g
2 Sugar g
1 Salt g
per 100 g · 3.7 g protein
Microwave meals
Saumon aux epinards a NOVA 4
Saumon aux epinards
Delical · 1200g (4 x 300 g)
168 kcal
6.7 Fat g
0.8 Sugar g
0.3 Salt g
per 100 g · 9.2 g protein
Palm oil free 3 allergens
Croziflette d NOVA 4
Croziflette
Brédial · 380g
211 kcal
12 Fat g
0 Sugar g
1.3 Salt g
per 100 g · 8.8 g protein
Palm oil free 4 allergens
Chicken tikka masala c NOVA 4
Chicken tikka masala
Chef Select
164 kcal
5.2 Fat g
2.3 Sugar g
0.5 Salt g
per 100 g · 7.5 g protein
Palm oil free 3 allergens
Sausage Hotpot c NOVA 4
Sausage Hotpot
Richmond · 400g
105 kcal
4 Fat g
2 Sugar g
0.6 Salt g
per 100 g · 4.1 g protein
2 allergens
Parmentier de poisson et de légumes b NOVA 4
Parmentier de poisson et de légumes
Leader Price · 300 g
101 kcal
1.6 Fat g
1.9 Sugar g
0.8 Salt g
per 100 g · 8.6 g protein
3 allergens
1 Papillote Merlu Blanc Saint-Jacques et Légumes du Soleil, Sauce Citronnée a NOVA 4
1 Papillote Merlu Blanc Saint-Jacques et Légumes du Soleil, Sauce Citronnée
Picard · 300 g
95 kcal
6.3 Fat g
1.6 Sugar g
0.4 Salt g
per 100 g · 6.5 g protein
Palm oil free 3 allergens
Ho mok pla et riz c NOVA 4
Ho mok pla et riz
Picard · 350 g
188 kcal
4.6 Fat g
3.9 Sugar g
0.4 Salt g
per 100 g · 8 g protein
Palm oil free 2 allergens
Galettes de blé noir saumon poireaux c NOVA 4
Galettes de blé noir saumon poireaux
La CRÊPE de BROCÉLIANDE · 300 g
164 kcal
7.3 Fat g
0.8 Sugar g
1.4 Salt g
per 100 g · 7.1 g protein
Palm oil free 2 allergens
Porc à la dijonnaise barquette c NOVA 4
Porc à la dijonnaise barquette
Marque Repère · 300 g
87 kcal
3 Fat g
0.6 Sugar g
0.8 Salt g
per 100 g · 6.3 g protein
Palm oil free 3 allergens
Spicy beef chilli and rice b NOVA 3
Spicy beef chilli and rice
Tesco · 450g
134 kcal
2.9 Fat g
2.4 Sugar g
0.5 Salt g
per 100 g · 5.4 g protein
Palm oil free 1 allergen
Posh Noodles Korean Sweet Chilli Ramen c NOVA 4
Posh Noodles Korean Sweet Chilli Ramen
BOL
130 kcal
4.2 Fat g
5.3 Sugar g
0.4 Salt g
per 100 g · 2.9 g protein
Palm oil free 3 allergens
Saucisse de Monbéliard & Potée de légumes c NOVA 4
Saucisse de Monbéliard & Potée de légumes
La Cuisine d'Océane · 350 g
116 kcal
7.9 Fat g
2 Sugar g
0.8 Salt g
per 100 g · 6.2 g protein
1 allergen
Filets de Dorade Sebaste & Purée de pommes de terre à l'huile d'olive c NOVA 3
Filets de Dorade Sebaste & Purée de pommes de terre à l'huile d'olive
Marie · 300 g
111 kcal
6.6 Fat g
1.3 Sugar g
0.7 Salt g
per 100 g · 6.4 g protein
Palm oil free 3 allergens
Colin d'Alaska sauce citron et riz safrané b NOVA 4
Colin d'Alaska sauce citron et riz safrané
Leader Price · 300 g
91 kcal
1.6 Fat g
0.5 Sugar g
0.8 Salt g
per 100 g · 5.7 g protein
3 allergens
Gratin de saumon aux épinards et pommes de terre c NOVA 4
Gratin de saumon aux épinards et pommes de terre
Picard · 350g
106 kcal
5.5 Fat g
0.9 Sugar g
0.4 Salt g
per 100 g · 6.6 g protein
Palm oil free 3 allergens
Casarecce Gorgonzola Prosciutto crudo e pistacchi c NOVA 3
Casarecce Gorgonzola Prosciutto crudo e pistacchi
Picard · 300 g
179 kcal
7 Fat g
1.9 Sugar g
0.6 Salt g
per 100 g · 7.1 g protein
Palm oil free 3 allergens
Findus Dagens Lövtunn bit c NOVA 4
Findus Dagens Lövtunn bit
Findus · 340 g
201 kcal
14 Fat g
1.2 Sugar g
0.8 Salt g
per 100 g · 5.6 g protein
Palm oil free 1 allergen
Nouilles au boeuf teriyaki et petits légumes c NOVA 4
Nouilles au boeuf teriyaki et petits légumes
Marque Repère · 300 g
157 kcal
4.7 Fat g
7.9 Sugar g
0.8 Salt g
per 100 g · 8.3 g protein
Palm oil free 5 allergens
Poke bowl jasmínová rýže, kuřecí prsa b NOVA 4
Poke bowl jasmínová rýže, kuřecí prsa
Ugo
140 kcal
3.2 Fat g
3.2 Sugar g
0.7 Salt g
per 100 g · 6.6 g protein
2 allergens
Curried Chickpeas a NOVA 3
Curried Chickpeas
Stocked · 70g per cube and 8 cubes total
107 kcal
4 Fat g
4.8 Sugar g
0.5 Salt g
per 100 g · 4.5 g protein
Vegetarian 3 allergens