Verinnes saumon et légumes fromage frais vs Tartare de courgettes poulet et curry
Overall, Tartare de courgettes poulet et curry has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 2 of our comparison points versus 1.
Verinnes saumon et légumes fromage frais
Tartare de courgettes poulet et curry
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Verinnes saumon et légumes f... | Tartare de courgettes poulet... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | — | 4 |
| Calories | 211 kcal | 213 kcal |
| Fat | 18 g | 19 g |
| Saturated fat | 3.1 g | 1.5 g |
| Sugars | 2.2 g | 1.8 g |
| Salt | 0.9 g | 1.4 g |
| Fiber | — | 0.8 g |
| Protein | 7.4 g | 7.3 g |
| Additives | 0 | 2 |
| Allergens | None listed | Crustaceans, Eggs, Gluten, Molluscs, Mustard, Nuts |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Tartare de courgettes poulet et curry has 52% less saturated fat (1.5 g vs 3.1 g).
- Tartare de courgettes poulet et curry has 18% less sugar (1.8 g vs 2.2 g).
- Verinnes saumon et légumes fromage frais has 35% less salt (0.9 g vs 1.4 g).
- Only Tartare de courgettes poulet et curry lists: Crustaceans, Eggs, Gluten, Molluscs, Mustard, Nuts.
Ingredients
Verinnes saumon et légumes fromage frais
SAUMON (16%), courgette (15%), LAIT entier, huile de colza, eau, FROMAGE frais (7%), FROMAGE (4%), SAUMON fumé (SAUMON, sel) (3%), échalote, petits pois (2%), fèves vertes (2%), jus de citron, ail, persil, purée de tomate double concentrée, fibre de lin, sel, sucre, protéines de LAIT, ciboulette (0,3%), zestes de citron, fibre de BLE, jus concentré de carotte, poivre blanc. Traces éventuelles de: céleri, crustacés, fruits à coque, graines de sésame, mollusque, moutarde, œuf, soja, sulfites.
Tartare de courgettes poulet et curry
Verrizes garnies d'un mélange de courgettes et de tomates, d'une préparation à base de dés de blanc de poulet traité en salaison, carry et de basilic. blanc de poulet traité en : dés de (origine : Hors UE), 26,6" [blanc de poulet da meniCC, sel, dextrose), huile de colza, tomates 10,5%, ea:ctol, hune d'o!ive vierge extra, jaune d'œuf, moutarde vinaigre d'alcool, sel), sel, sucre, de moutarde, épaississant : gomme xanthane, jus de citron ciboulette 0,1%, acidifiant : acide citrique, de terre, épices. de gluten, crustacés, fruits à coque et mollusques. Ccaserration : corser,eer entre OOC et +400 au : voir sur le film des verrines.
FAQ
Which is healthier: Verinnes saumon et légumes fromage frais or Tartare de courgettes poulet et curry?
Overall, Tartare de courgettes poulet et curry has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Verinnes saumon et légumes fromage frais has fewer calories: 211 kcal versus 213 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Tartare de courgettes poulet et curry has less sugar: 1.8 g versus 2.2 g per 100 g.