Thon albacore à l'huile d'olive LE SAVOUREUX 80g vs Atum em posta em azeite
Overall, Atum em posta em azeite has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 0.
Thon albacore à l'huile d'olive LE SAVOUREUX 80g
Atum em posta em azeite
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Thon albacore à l'huile d'ol... | Atum em posta em azeite |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | a |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 253 kcal | 205 kcal |
| Fat | 17 g | 11 g |
| Saturated fat | 2.7 g | 1.7 g |
| Sugars | 0 g | 0 g |
| Salt | 1 g | 1 g |
| Fiber | 0 g | 0 g |
| Protein | 25 g | 26 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish | Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Atum em posta em azeite has 19% fewer calories (205 kcal vs 253 kcal).
- Atum em posta em azeite has 35% less fat (11 g vs 17 g).
- Atum em posta em azeite has 37% less saturated fat (1.7 g vs 2.7 g).
- Atum em posta em azeite has the better Nutri-Score.
Ingredients
Thon albacore à l'huile d'olive LE SAVOUREUX 80g
_Thon_ Albacore, huile d'olive vierge extra, sel.
Atum em posta em azeite
_Atum_ (65%), azeite (34%), sal.
FAQ
Which is healthier: Thon albacore à l'huile d'olive LE SAVOUREUX 80g or Atum em posta em azeite?
Overall, Atum em posta em azeite has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Atum em posta em azeite has fewer calories: 205 kcal versus 253 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Thon albacore à l'huile d'olive LE SAVOUREUX 80g has less sugar: 0 g versus 0 g per 100 g.