Tartinade Lentilles rouges Mangue Curry vs Houmous lentilles jaunes, cacahouètes et citron vert
Overall, Houmous lentilles jaunes, cacahouètes et citron vert has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 1.
Tartinade Lentilles rouges Mangue Curry
Houmous lentilles jaunes, cacahouètes et citron vert
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Tartinade Lentilles rouges M... | Houmous lentilles jaunes, ca... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | b |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 198 kcal | 219 kcal |
| Fat | 13 g | 12 g |
| Saturated fat | 2.4 g | 4.4 g |
| Sugars | 6.9 g | 2.5 g |
| Salt | 1.4 g | 0.7 g |
| Fiber | 2.6 g | 3.5 g |
| Protein | 4.9 g | 10 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | None listed | Peanuts, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Tartinade Lentilles rouges Mangue Curry has 45% less saturated fat (2.4 g vs 4.4 g).
- Houmous lentilles jaunes, cacahouètes et citron vert has 64% less sugar (2.5 g vs 6.9 g).
- Houmous lentilles jaunes, cacahouètes et citron vert has 47% less salt (0.7 g vs 1.4 g).
- Houmous lentilles jaunes, cacahouètes et citron vert has 26% more fiber (3.5 g vs 2.6 g).
- Houmous lentilles jaunes, cacahouètes et citron vert has 51% more protein (10 g vs 4.9 g).
- Houmous lentilles jaunes, cacahouètes et citron vert has the better Nutri-Score.
- Only Houmous lentilles jaunes, cacahouètes et citron vert lists: Peanuts, Soybeans.
Ingredients
Tartinade Lentilles rouges Mangue Curry
Mangues" 23%, oignons", lentilles rouges séchées 10%, jus de citron à base de jus de citron concentré, poivrons rouges, graines de toumeso huile de tournesol, poivrons jaunes*, lait de coco* (noix de coco, eau), sirop dagave, sel marin, amidon de pomme de terre, menthe, gingembre en poude poudre de curry' 0,15%, poudre de piment rouge". "Ingrédients issus de Agriculture Biologique. Distribution certifiée par FR-BIO-01.
Houmous lentilles jaunes, cacahouètes et citron vert
Lentille jaune* (origine France) 48 %, purée de cacahuète* 16 %, crème de noix de coco*, jus de citron vert* 11 %, poivron jaune*, gingembre*, sel de Guérande, sauce de soja* (Eau, soja*, sel de gemme, riz*, ferment : aspergillus oryzae), paprika*, huile de tournesol*, graine de carvi*, poivre*, graine de coriandre* moulue, piment de Cayenne* * Ingrédient issu de l'agriculture biologique - Certification BIO par ECOCERT FR-BIO-01
FAQ
Which is healthier: Tartinade Lentilles rouges Mangue Curry or Houmous lentilles jaunes, cacahouètes et citron vert?
Overall, Houmous lentilles jaunes, cacahouètes et citron vert has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Tartinade Lentilles rouges Mangue Curry has fewer calories: 198 kcal versus 219 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Houmous lentilles jaunes, cacahouètes et citron vert has less sugar: 2.5 g versus 6.9 g per 100 g.