Tartes courgette tomate fêta vs Tarte à la provençale
Overall, Tarte à la provençale has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 3.
Tartes courgette tomate fêta
Tarte à la provençale
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Tartes courgette tomate fêta | Tarte à la provençale |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | c |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 216 kcal | 195 kcal |
| Fat | 13 g | 9.7 g |
| Saturated fat | 8.9 g | 3.1 g |
| Sugars | 1.6 g | 2.9 g |
| Salt | 0.6 g | 0.8 g |
| Fiber | 2.9 g | 1.2 g |
| Protein | 5.3 g | 5.4 g |
| Additives | 0 | 1 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk | Eggs, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Tarte à la provençale has 25% less fat (9.7 g vs 13 g).
- Tarte à la provençale has 65% less saturated fat (3.1 g vs 8.9 g).
- Tartes courgette tomate fêta has 45% less sugar (1.6 g vs 2.9 g).
- Tartes courgette tomate fêta has 59% more fiber (2.9 g vs 1.2 g).
- Tarte à la provençale has the better Nutri-Score.
- Tartes courgette tomate fêta is less processed (lower NOVA group).
Ingredients
Tartes courgette tomate fêta
Farine de BLÉ* (GLUTEN), eau, OEUF entier* (liquide, pasteurisé) 12,6%, courgette* 10,9%, tomate* 10,9%, crème fraîche épaisse* 9,6% (LAIT), Feta* AOP** 8,2% (LAIT de brebis et de chèvre*, ferments lactiques (LAIT), coagulant microbien, sel), beurre* 6,5% (LAIT), échalote*, basilic*, sel, muscade*. Peut contenir des traces de: crustacés, poissons, céleri, moutarde, mollusques.
Tarte à la provençale
Garniture 68,5 % : tomates cerises 17 %, eau, oeufs frais 11 %, crème fraîche 7 %, poivrons rouges grillés 4,3 %, oignons, courgettes grillées 2,5 %, amidons modifiés de maïs et de pomme de terre, huile d'olive vierge extra, poivrons jaunes grillés 1,7 %, basilic, ail, lactose et protéines de lait, extrait d'épices, sel, extrait de levure, arôme naturel de poivre. Pâte 31,5 % : farine de blé, eau, huile de colza, oeufs frais 2 %, farine de riz, lactose et protéines de lait, lait écrémé en poudre, sel. Traces de céleri, crustacés, mollusques, moutarde et poisson. Les pourcentages sont exprimés sur le produit total.
FAQ
Which is healthier: Tartes courgette tomate fêta or Tarte à la provençale?
Overall, Tarte à la provençale has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Tarte à la provençale has fewer calories: 195 kcal versus 216 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Tartes courgette tomate fêta has less sugar: 1.6 g versus 2.9 g per 100 g.