Comparison

Tartare de bar vs Filets de bar avec peau

Overall, Filets de bar avec peau has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 4.

Tartare de bar

Tartare de bar

Picard · 180 g
c
Better choice
Filets de bar avec peau

Filets de bar avec peau

Findus
a NOVA 1

Nutrition per 100 g

NutrientTartare de barFilets de bar avec peau
Nutri-Score c a
NOVA group — 1
Calories 101 kcal 151 kcal
Fat 5.3 g 8.8 g
Saturated fat 0.9 g 2 g
Sugars 6.3 g 0.5 g
Salt 0.9 g 0.2 g
Fiber 2.4 g 0.5 g
Protein 6 g 18 g
Additives00
AllergensNone listedFish

Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).

Key differences

  • Tartare de bar has 33% fewer calories (101 kcal vs 151 kcal).
  • Tartare de bar has 40% less fat (5.3 g vs 8.8 g).
  • Tartare de bar has 55% less saturated fat (0.9 g vs 2 g).
  • Filets de bar avec peau has 92% less sugar (0.5 g vs 6.3 g).
  • Filets de bar avec peau has 82% less salt (0.2 g vs 0.9 g).
  • Tartare de bar has 79% more fiber (2.4 g vs 0.5 g).
  • Filets de bar avec peau has 67% more protein (18 g vs 6 g).
  • Filets de bar avec peau has the better Nutri-Score.
  • Only Filets de bar avec peau lists: Fish.

Ingredients

Tartare de bar

Not available.

Filets de bar avec peau

bar (Dicentrarchus labrax)

FAQ

Which is healthier: Tartare de bar or Filets de bar avec peau?

Overall, Filets de bar avec peau has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.

Which has fewer calories?

Tartare de bar has fewer calories: 101 kcal versus 151 kcal per 100 g.

Which has less sugar?

Filets de bar avec peau has less sugar: 0.5 g versus 6.3 g per 100 g.

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