Tajine de poulet aux abricots et semoule aux raisins vs Tajine de poulet aux épices et semoule au blé complet
Overall, Tajine de poulet aux épices et semoule au blé complet has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 2.
Tajine de poulet aux abricots et semoule aux raisins
Tajine de poulet aux épices et semoule au blé complet
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Tajine de poulet aux abricot... | Tajine de poulet aux épices... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | b |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 113 kcal | 131 kcal |
| Fat | 2.6 g | 2.5 g |
| Saturated fat | 0.5 g | 0.4 g |
| Sugars | 4.7 g | 5.3 g |
| Salt | 0.7 g | 0.8 g |
| Fiber | 2.1 g | 2.6 g |
| Protein | 7 g | 7.7 g |
| Additives | 3 | 2 |
| Allergens | Gluten, Sulphur dioxide and sulphites | Gluten, Mustard |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Tajine de poulet aux abricots et semoule aux raisins has 13% fewer calories (113 kcal vs 131 kcal).
- Tajine de poulet aux abricots et semoule aux raisins has 11% less sugar (4.7 g vs 5.3 g).
- Tajine de poulet aux épices et semoule au blé complet has 19% more fiber (2.6 g vs 2.1 g).
- Tajine de poulet aux épices et semoule au blé complet has the better Nutri-Score.
- Only Tajine de poulet aux abricots et semoule aux raisins lists: Sulphur dioxide and sulphites.
- Only Tajine de poulet aux épices et semoule au blé complet lists: Mustard.
Ingredients
Tajine de poulet aux abricots et semoule aux raisins
Eau, aiguillettes de poulet traitées en salaison rôties 20% (aiguillettes de poulet 17,6% (origine France), eau, fécule de manioc, sel), semoule de blé dur 12,1%, courgettes grillées 5,6%, abricots secs 4,6% (abricot, conservateur : anhydride sulfureux), oignon préfrit (oignon, huile de tournesol), fève 3,4%, poivron rouge 2,9%, carotte 2,7%, miel 1,6%, huile d'olive vierge extra, raisins secs 1% (raisins secs, huile de tournesol, conservateur : anhydride sulfureux), jus de citron, épices 0,8% (coriandre, curcuma, romarin, fenouil, fénugrec, cannelle, cumin, gingembre, poivre), sel, pulpe d'ail, amidon transformé, épaississant : gomme xanthane.
Tajine de poulet aux épices et semoule au blé complet
Semoule de blé dur complète réhydratée 26% (eau, semoule de _blé_ dur complète), eau, poulet rôti traité en salaison (poulet 15%, amidon de tapioca, dextrose, sel), navet (8.9%), fenouil (7.5%), carottes (7.1%), pois chiche (4.6%), miel, raisins secs 1.9% (raisin, huile de colza), huile d'olive vierge, sel, gingembre, zestes de citrons confits (citron, vinaigre de vin blanc, sucre, sel), amidon transformé de riz, coriandre (0.3%), gélatine de boeuf, ail, curcuma, oignon, épices ras-el-hanout 0.09% (graines de _moutarde_, coriandre, curcuma, girofle, paprika, cannelle, ail, fénugrec, fenouil, piment de Jamaique, muscade, cumin, plantes aromatiques, épices), poivre, cannelle, graines de Carvi (0.02%).
FAQ
Which is healthier: Tajine de poulet aux abricots et semoule aux raisins or Tajine de poulet aux épices et semoule au blé complet?
Overall, Tajine de poulet aux épices et semoule au blé complet has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Tajine de poulet aux abricots et semoule aux raisins has fewer calories: 113 kcal versus 131 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Tajine de poulet aux abricots et semoule aux raisins has less sugar: 4.7 g versus 5.3 g per 100 g.