Tajine de poulet vs Tajine de poulet et semoule
Overall, Tajine de poulet et semoule has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 3.
Tajine de poulet
Tajine de poulet et semoule
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Tajine de poulet | Tajine de poulet et semoule |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | a |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 98 kcal | 155 kcal |
| Fat | 2.4 g | 8.7 g |
| Saturated fat | 0.5 g | 2 g |
| Sugars | 4.5 g | 3.1 g |
| Salt | 0.6 g | 0.4 g |
| Fiber | 1.2 g | 4.6 g |
| Protein | 5.4 g | 5.2 g |
| Additives | 0 | 2 |
| Allergens | Gluten, Mustard | Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Tajine de poulet has 37% fewer calories (98 kcal vs 155 kcal).
- Tajine de poulet has 72% less fat (2.4 g vs 8.7 g).
- Tajine de poulet has 75% less saturated fat (0.5 g vs 2 g).
- Tajine de poulet et semoule has 31% less sugar (3.1 g vs 4.5 g).
- Tajine de poulet et semoule has 74% more fiber (4.6 g vs 1.2 g).
- Tajine de poulet et semoule has the better Nutri-Score.
- Only Tajine de poulet lists: Mustard.
- Only Tajine de poulet et semoule lists: Milk.
Ingredients
Tajine de poulet
Semoule de couscous 23% (eau, semoule de blé dur), poulet traité en salaison 18% (poulet 17%, amidon de tapioca, dextrose, sel), eau, courgettes 14%, carottes 7,7%, fenouils 5,3%, pois chiches 2,4%, miel, raisins secs 1,9% (raisins, huile de tournesol), amidon de riz, oignons, huile de colza, gingembre, sel, persil, ail, curcuma, citron, menthe douce, raz el hanout (épices, plantes aromatiques, moutarde, ail), curry (épices, plantes aroma - tiques), poivre, cannelle. Traces éventuelles de céleri, lait, soja. Viande de poulet origine UE. Les informations en gras et soulignées sont destinées aux personnes allergiques et intolérantes.
Tajine de poulet et semoule
Semoule de BLE dur réhydratée 28,8% (eau, semoule de BLE dur, raisins secs (raisin, huile de colza, huile de graines de coton), huile d‘olive, sel, menthe, épices, colorant : curcumine), haut de cuisse de poulet 21% (haut de cuisse de poulet (origine UE), eau, colorant : caramel ordinaire, sucre de canne), eau, carottes 9,6% (aubergines rissolées 9,6% (aubergines, huile de tournesol), courgettes rissolées : 9,6% (courgettes, huile de tournesol), pois chiches, poivrons rouges, fécule modifiée, tomate concassée, assaisonnement oriental (épices, légumes (oignon), arômes, dextrose, sel, herbes aromatiques), huile d‘olive, arômes naturels, miel, sauce à froid (LACTOSÉRUM en poudre, amidon modifié, farine de BLE, sel, épices).
FAQ
Which is healthier: Tajine de poulet or Tajine de poulet et semoule?
Overall, Tajine de poulet et semoule has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Tajine de poulet has fewer calories: 98 kcal versus 155 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Tajine de poulet et semoule has less sugar: 3.1 g versus 4.5 g per 100 g.