Tajine de poulet et semoule vs Tajine poulet à la marocaine
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Tajine de poulet et semoule | Tajine poulet à la marocaine |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | c |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 155 kcal | 165 kcal |
| Fat | 8.7 g | 7.9 g |
| Saturated fat | 2 g | 1.4 g |
| Sugars | 3.1 g | 1.4 g |
| Salt | 0.4 g | 1.4 g |
| Fiber | 4.6 g | 1.5 g |
| Protein | 5.2 g | 7.2 g |
| Additives | 2 | 1 |
| Allergens | Gluten, Milk | Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Tajine poulet à la marocaine has 30% less saturated fat (1.4 g vs 2 g).
- Tajine poulet à la marocaine has 55% less sugar (1.4 g vs 3.1 g).
- Tajine de poulet et semoule has 71% less salt (0.4 g vs 1.4 g).
- Tajine de poulet et semoule has 67% more fiber (4.6 g vs 1.5 g).
- Tajine poulet à la marocaine has 28% more protein (7.2 g vs 5.2 g).
- Tajine de poulet et semoule has the better Nutri-Score.
- Tajine poulet à la marocaine is less processed (lower NOVA group).
Ingredients
Tajine de poulet et semoule
Semoule de BLE dur réhydratée 28,8% (eau, semoule de BLE dur, raisins secs (raisin, huile de colza, huile de graines de coton), huile d‘olive, sel, menthe, épices, colorant : curcumine), haut de cuisse de poulet 21% (haut de cuisse de poulet (origine UE), eau, colorant : caramel ordinaire, sucre de canne), eau, carottes 9,6% (aubergines rissolées 9,6% (aubergines, huile de tournesol), courgettes rissolées : 9,6% (courgettes, huile de tournesol), pois chiches, poivrons rouges, fécule modifiée, tomate concassée, assaisonnement oriental (épices, légumes (oignon), arômes, dextrose, sel, herbes aromatiques), huile d‘olive, arômes naturels, miel, sauce à froid (LACTOSÉRUM en poudre, amidon modifié, farine de BLE, sel, épices).
Tajine poulet à la marocaine
Semoule épicée cuite 42% (eau, semoule de blé dur 17%, huile de colza, beurre 0,9%, poivrons déshydratés, sel, épices, concentré de curcuma), émincé de poulet 21%, oignon, eau, poivron, purée de tomate au jus, huile de colza, épices et herbes aromatiques, amidon de riz, sel, ail, mais doux, poudre de tomate, huile de tournesol, acidifiant (acide citrique). Peut contenir des traces de céleri, crustacés, mollusque, moutarde, œuf, sésame, poissons.
FAQ
Which is healthier: Tajine de poulet et semoule or Tajine poulet à la marocaine?
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Tajine de poulet et semoule has fewer calories: 155 kcal versus 165 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Tajine poulet à la marocaine has less sugar: 1.4 g versus 3.1 g per 100 g.