Taboulé aux Légumes vs Taboulé aux légumes
Overall, Taboulé aux Légumes has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Taboulé aux Légumes | Taboulé aux légumes |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 173 kcal | 191 kcal |
| Fat | 8.4 g | 9.3 g |
| Saturated fat | 0.7 g | 1.1 g |
| Sugars | 2.4 g | 4.6 g |
| Salt | 0.7 g | 1 g |
| Fiber | 2.7 g | 1.7 g |
| Protein | 3.2 g | 3.9 g |
| Additives | 1 | 1 |
| Allergens | Gluten, Mustard | Mustard |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Taboulé aux Légumes has 36% less saturated fat (0.7 g vs 1.1 g).
- Taboulé aux Légumes has 48% less sugar (2.4 g vs 4.6 g).
- Taboulé aux Légumes has 37% more fiber (2.7 g vs 1.7 g).
- Taboulé aux légumes has 18% more protein (3.9 g vs 3.2 g).
- Only Taboulé aux Légumes lists: Gluten.
Ingredients
Taboulé aux Légumes
Semoule de _blé_ dur réhydratée* 48,1%, poivrons* 9,5%, tomates* 9,4%, carottes* 8,9%, huile de tournesol*, eau, oignons* 4,4%, menthe* 1,6%, vinaigre d'alcool*, raisins secs* 1,2% (raisins secs*, huile de tournesol*), sel, jus de citron concentré*, _moutarde_ de Dijon* (graines de _moutarde_*, vinaigre d'alcool*, eau, sel), épices*, épaississant : gomme xanthane, ail*. *ingrédients issus de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces de soja, céleri, fruits à coque, crustacés, œuf, poissons, lait, graines de sésame, mollusques et autres céréales contenant du gluten.
Taboulé aux légumes
Semoule de blé dur de qualité supérieure réhydratée* 44,7%, poivrons verts* 9,2%, tomates* 9,2%, carottes*, huile de tournesol*, eau, oignons* 3,8%, raisins secs* 3,8%, vinaigre d'alcool*, huile d'olive vierge extra*, menthe* 1,4%, sel, moutarde de Dijon* (graines de moutarde*, vinaigre d'alcool*, eau, sel), jus de citron concentré*, épices* et plantes aromatiques*, épaississant: gomme xanthane. Traces éventuelles de crustacés, mollusques, oeufs, poissons, lait, soja, fruits à coque, céleri, graines de sésame et autres céréales contenant du gluten.
FAQ
Which is healthier: Taboulé aux Légumes or Taboulé aux légumes?
Overall, Taboulé aux Légumes has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Taboulé aux Légumes has fewer calories: 173 kcal versus 191 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Taboulé aux Légumes has less sugar: 2.4 g versus 4.6 g per 100 g.